有两天没有好好打扫卫生了，家里全是猫毛。上班的效率无论工作和学习都很低，我知道我必须开始警惕起来，这周能量场比较低，应该自己调整能量无非就是整理卫生，出去走一走，倾听大自然，写一写反思日记。
首先必须想办法如何有效地利用时间避免无效的闲聊和社交，现在已经知道自己最重要的是是干什么，所以一定要争分夺秒，避免说一些废话，浪费时间。
其次如果定下了任务完成不了就会产生完成焦虑，这个会降低自我的心理能量。任务不要太多，目标不要太难。
最后明天下班一定要开始走路，接一接地气。
认真地对自己说，好好的爱自己，好好吃饭，好好睡觉，好好学习，棒棒哒本来今天不想写日记的，昨天已经有一天没写了，今天再不写就要开始懒散的日子了，不过好歹写一写又找回了一些感觉，挺好的！
提醒自己不要被外界的任何事情影响到自己的心理，比如为什么不想写是因为在昨天的时候有五篇文章，一下子被锁定了，虽经申诉已经解锁，但是心情还是受到了影响。现在想来还是心理能量不足， 锁了就锁了呗，申诉一下就好了吧，想那么多干啥！
人一定要大大咧咧的，啥也别放在心上！
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