8月21
昨天到今天都在晃荡中，只要心里升起了期待，就会焦虑，是因为过往的经验，还有对今后的担心。
不过，我不是已经不是过往的我，女儿也不是过往的她。
未来不是还没来吗？我干嘛去担心没有发生的事，干嘛不能用平安之心看待未来。
我得好好缕缕……
刚刚女儿说：我对你不满意，你下午回来脸色不好看，挑我毛病，态度很不好，还好我比较稳定，没和你吵，要是以前我早就骂你了……你要给我道歉！
我：是啊，你真是和以前不一样了，今天是我心情不好，遇到一大堆麻烦事解决不了，就烦躁了，脸色也不好，对不起了。不过我真对你没有情绪，是我自己有情绪，我需要化解，你能理解我太感谢了………
烦恼来源：
女儿想上学，学校好不容易面试通过，一家开心，我期待她开始调整作息，可她还是半夜睡，第二天中午起。她是在享受最后几天的轻松吧，我接纳允许，但免不了有点焦虑……
她每天夜里和伙伴聊天，一直聊，有啥可聊的啊？怎么不为上学做调整呢？我有点看不惯……
昨天上午叫她去医院验血，叫不起来，还对我发火，我接纳了，昨晚说好今天早上去医院，结果还是叫不起来，你昨晚干嘛不早点睡呢。有点烦她……
下午本想她能去馨雅茶庄玩，弹弹唱唱，总比呆在家里玩手机强，结果人家说就想呆在家里，好吧……你有你的方式。
19中休学了，学校组织打疫苗就没办法参加，跑了附近几家医院都要去公众号登记，然后领号排队……还要等到下一周，一下午跑了几个地方，不由得内心抱怨孩子，如果不是你休学，学校组织打针多简单啊，搞得我到处问……嗯，是我的受害者模式出来了。别人家不都是这样做的吗？我收到通知的晚，会麻烦一点也是正常的，干嘛要抱怨孩子呢？
老公最近一大早就要去学校集训，有点累，晚上睡的又晚，就说没精神，不舒服之类的，我一下有点烦他，为什么自己就不能爱惜自己的身体呢？啥都要我操心，我每天也一堆事，还要操心你的身体，不由得内心抱怨，心生烦躁，其实老公就是累了，求关注，求关爱，求重视吧……唉，恨不得把我分成几瓣，我也好累啊！又是受害者模式。
碎碎念了一大堆，心里舒服多了，我累了我就好好休息，我做不动了我就先放下，我需要先关爱一下自己，先给自己积蓄能量，否则我根本爱不了别人……
嗯，我心里慢慢开始有能量了……我要先躺平啦，只管我自己，只爱我自己……嗯，亲爱的小孩，我来抱抱你吧……我心柔软了。
接着我和老公去同事家串门，接着我听课一小时多，接着我去做晚课……打坐冥想……接着我的能量就从负到正了。
处于平静轻安得的状态是最好的……
感赏：我纠结一下午到晚上还是全部舒缓了，我真挺了不起的呢！
感赏：老公在我的带动下去同事家玩了，说说笑笑总比坐在电脑前一晚上好。
感赏：女儿虽然和我不多说，不过在微信上和网友一直唱啊唱的，总是开心的，开心就好……
感赏：女儿虽然和我不多说，但情绪稳定，还能包容我，嗯，进步不小。
感赏：我是如此的努力，不管用什么方法都要让自己平静丰盛起来，因为女儿是我的镜子，我好她也好。
投射：宇宙接管女儿，给她安排好一切，我只管熬一锅靓汤吧……
投射：女儿比我想象的好，的确比我想象的好！
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