跑步日志—海鸥岛

作者: 曾爱兵 | 来源:发表于2023-04-12 22:54 被阅读0次

这周又重新拾起了晨跑，前段时间晚上睡眠不好，早上起不来，只能选择夜跑，这周重新恢复早睡，晨跑也就接踵而至。

在海鸥岛跑步，只要天气晴好的日子，就能观赏到光彩夺目的日出景色，是那种海上观日出的稀缺景致。海鸥岛近珠江口，沿岛修的一条环岛路。可以让你尽情的观赏。

今天早上又碰上了近段时间频繁会面的大叔，由于我去的较晚，碰面的时候他已经往回跑了，也终于找到了聊天的机会，跑步聊天是最轻松的跑步方式。大叔每天跑8-10公里，比我的距离更远，也比我起得更早。他也是因为减肥的初衷而坚持跑步，两三年下来，已经减重了二十多斤，可谓效果显著。

大叔配速六分半左右，跟他跑了一公里多，感到非常舒适，可能是边跑边聊天的缘故跑。跑了三公里我就折返了，大叔继续往前跑回家。

在返回的途中，又碰上了久违的那台收鱼车老板，老板是本地人，每天在环岛路收渔民的打的渔虾，由于是野生的好货，价格较饲养的高出很多。

今天整体状态还算不错，配速六分十几秒，可能还是睡眠時间不足够的原因，跑后感觉到一丝丝疲倦。

明早还能继续坚持吗？早点休息是王道。

网友评论

本文标题：跑步日志—海鸥岛

本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/tgzoddtx.html

跑步日志—海鸥岛