戒酒第九天之健康周末从不睡懒觉开始

2021.3.13，周六，阴

调整周末嗜睡的不良习惯，要与上班时保持一节的运动节奏，可以减少强度，但不可以放任自流。完成学习强国56分，开始一个有意义的励志周末。

早餐吃一个素包子，方便面荷包蛋1+2。径去太行公园健步。今天阴，有点凉，微风，公园的人稀稀拉拉。篮球场地也不复春节假期的朝气蓬勃，显得格外冷清。

转D微信800，为小年轻换现钞。疫情防控形势放缓，护林防火工作绷紧。工作群中反复通知在村在岗，谭梁亦进群。未回复。倪庄表现积极，许是为了给新领导留下一个好印象呗。

中午去斜路瞳摄影选照片，选了9张。匆匆赶回吃饭后又送D，返回驻车。不想回家，又到公园，看小朋友叽叽喳喳游玩，他们的妈妈低头玩着手机，不知道在跟谁暧昧。

天有点凉，手机坚持不了多久。决定在公园溜达的时间，完全取决于手机能坚持多久。科技主宰了人的生活，网络迷惑了人心。

晚炒豆腐西红杮，权作下酒小菜，饮两杯葡萄酒，喝一碗拌汤，便开始迷糊，想望周公了。