每年末，给自己写下的总结和愿望里，很重要的一条：对自己的身体负责，不挥霍他的能量。好好锻炼，好好吃饭。
年岁渐长，会越来越觉得保重好自己的身体是对自己更是对家人负责任的一种表现。生活从来都不可预测，每个人都需要练就一身本领在生活的洪流里摸爬滚打。一个人，只有好好地庇护自己的身体，不断地成长自己的心性。在充分照顾好自己身心的同时，才会有余量，以一种积极正面的方式去照顾引导我们爱的人，一起在生活里征战，助力他们，一步一步打怪升级。
不断学习，每天坚持锻炼，好好吃饭，健康饮食。
有人说“爱，是植物性的，给予什么照顾，会给你对应的花朵和果实”播下种子，悉心照顾。从日常的一点一滴做起，去爱自己，去爱我们爱的人。
最近调整了一些生活方式，比如不开车了，选地铁出行；能走路就走路，地铁早下两站走走、中午去公园看树木和天空或者桂林路看看人来人往、下班走路到累了再坐地铁回家；不喝饮料拒绝甜品只喝白水；吃健康的食物比如蔬菜优质蛋白脂肪和牛奶……
最重要的是很多事情都释然了，只要尽力了，便安然，不苛求、不为难自己了。
每一个日子都值得期待，都是我生命里最年轻的一天。
步行去书店，安静的地方，寻找的过程，充满了期待，发现喜欢的书和图画，都是恩赐。
坐地铁回家，仍有风景，相看两不厌。
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