甜:凉拌西红柿（加糖）
辣:虎皮辣椒
酸:凉拌金针菇（加醋）
苦:无糖咖啡
咸:咸鸭蛋
以上所有菜里面都再未添加其他调料，都是本色出镜
用餐感受:
1、最喜欢的味道还是甜，辣味还好，苦咖啡也喝的下去，咸鸭蛋也可以，没放盐的加了醋的凉拌金针菇，实在不好吃，平时家里很少吃醋，橘子、百香果、橙子……等之类带酸的水果，也很少吃。
2、在做菜的时候想，要是凉拌西红柿里放辣椒会咋样 咸鸭蛋里放点苦又会怎么样 苦咖啡里在放点盐会怎么样……越想越好玩，所以，每样食物让它都尽可能发挥出自己本味，或者再搭配一点合适它的调味品让它增味，这这样也还不错。但是，要是搭错了佐料，那估计就全浪费了，一毁全毁，这有点像研究美食的美食家了
3、爱人对今天的菜不受欢迎，虽然没说什么，但吃的很少，让我觉得心里有点不舒服，觉得他没配合我，但，孩子很喜欢吃，吃了很多……
4、我自己特意感受了一下每样菜，好像都能接收，虽然没有平时吃的多，但都吃的下去。平时炒菜也几乎只放盐。
5、为什么平时吃的多，今天吃的少，也觉得饱了呢?平时吃饭很多时候不觉知，饭菜合口不自觉就会多吃一点，很多时候满足的是口感和那种好吃的感觉。今日味道清淡、单一，吃一点就饱腹了，身体提醒不需要那么多了，因为口感，自然就不去多吃了。
6、平时对食物会忽略很多，食物本身或对我们的一种滋养，很大地会忽略……
7、感恩食物对我们的滋养。
8、食物的各种味道，其中酸让我想到橘子，记得小时候一个晚上，舅舅拿回来几个橘子给我和弟弟，我剥开吃的时候，哇，又冰又酸，所以，从此以后基本不吃橘子，尤其是冷的橘子，想想都冷，都酸……苦自然让我想到药，所以，我生病能不吃药就会不吃药，觉得吃药更会毒害身体，还不如让身体自己来对抗疾病，让疾病自己痊愈（类似感冒、发烧此类疾病）所以，对于苦味基本也不能接收。对于甜味，就很喜欢，觉得吃了甜的，身体都会变甜，本来难过的事情都能缓和一半了，所以 ，想到甜就能想到想法，想到快乐，想到美好……
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