#一块写写# 如果不是你，我的初心还会回来吗？

#一块写写# 如果不是你，我的初心还会回来吗

 

五一劳动节快乐，新的一个月新的开始

“一定要有一份副业，网上看了这么多，疫情期间有收入的人几乎都是有副业的人”，3月份是疫情的第三个月，在家也舒服够了，开始焦虑了，在网上翻看了一天，心理这么想着；

  “哇，好佩服自己呀，每天坚持读书完成作业，每天写作课听课，完成作业”；4月初加入的读书会，4.10左右开始参加的写作课听课，每天最兴奋的就是读书和听课了；

    “算了，今天有点忙，明天在听课完成作业吧”，反复了4-5天，一直到第5天还是没听课和写作业；就这么到5月份了，

      今天早上起来，读书群和写作课群里都在发五一节日快乐，看到有一个消息是说的都是关于疫情复工，人员就业问题，尤其是关于能力和B计划的说法；仿佛是什么突然敲了我一下，如果5-6月份又悄悄的过去了，我还在原地踏步怎么办？很多人都在默默努力，当时准备开始学习写作课，想写作变现，我的初心是什么呢？是啊，初心是什么呢？思考了一个上午，然后开始重新开始了解你，到此刻开始提笔，我确定我的初心回来了，因为你，因为这个月认识了你，在今天又重新认真的解读了一遍你。

        谢谢你，坚持，让我养成了坚持这个习惯；谢谢你，养成的坚持这个习惯，让我把我丢了的初心找回来了。原来，坚持也是一种可以养成的习惯。因为你，我的初心回来了，所以我想把你以及你对我的影响分享出来，让更多人认识你。

        坚持早起，坚持读书，坚持写字，坚持锻炼等等，坚持本身就是一个习惯。根据事情本身不同，我们可以分为3种不同的类型：

第一种是行为习惯，1个月左右可能就可以养成的，比如日常的一些事物，阅读、整理、写日记、解约等；

第二种是身体习惯，需要3个月左右时间去坚持和养成，比如减肥、运动、早起、戒烟等；

第三种是思考习惯，可能需要6个月或者更久，比如一个人的逻辑思考方式、创意、保持正面思考等。

如果你坚持早起，坚持了一周，就可能坚持不下去了，就觉得自己不行，那么不要过于焦虑，这个习惯可能本身就是需要一个周期的；如果你在想一个创意，那么不是突然就有的，也不是一个月三个月就可能会产生，创意本身就跟一个人的阅历、知识和见解等都有关系，需要不断的去学习去观察去揣摩的。

如果你决定了要坚持一个习惯，可能会经历坚持这个习惯的过程中的几个阶段，就像我坚持读书，坚持学习写作一样，不同阶段有不同的反应。4月份我加入的读书会，本期读书会的主题就是坚持，因为主题吸引的我。开始的第一阶段反抗期，也就是很多人经常遇到的“三分钟热度”，第1-7天，很幸运很欣慰，这一阶段，我没有出现过任何想放弃的想法，一是因为喜欢才选的加入，二是因为没上班，时间很多，而且有点越读越想读的感觉，尤其是每次读完结合实际在知乎上分享的这个过程。

第一阶段反抗期结束后，就会进入到不稳定期，第8-21天，这个阶段的表现是可能会出现一些计划之外的、他人影响我们了的事情，比如小孩会上学，比如会通知上班，在这个阶段，我们家小宝增加了3个课程学习任务，每天网课需要跟班学习，监督完成作业，还有家长课堂，从17点-21点的时间基本都被占用，那么我的读书会和写作课学习还会继续吗？在做4月总结复盘的时候，对照小宝网课学习情况和我自身的日报，这个阶段基本算是顺利度过的。

        最后一个阶段就是坚持的第三阶段，疲倦期；最明显的表现就是你会厌烦这个事情，不想去做了，会出现负面情绪，会出现“假佛系”，“群里的人都那么优秀，我太普通了”，那么多人写作，人家本来底子就好，都变现了，我还没开始，我可以吗？“算了，工作太忙了，先推迟一段时间吧”；这是我在这个阶段出现的一些情况，从20日之后开始的，一直到今天，因为21日开始正式上班了，上班时间是8-21点，基本白天有限的时间都在工作，在家上班，还要抽空做家务看着小孩上课学习，每天做饭吃饭都是忙里偷闲的那种，晚上睡觉基本都是过零点，突然一下子的作息改变让我连续几天都玩不成写作听课学习和作业，一再推迟，总给自己找推迟的理由和借口，甚至到后来后悔了，认为自己仓促报班学习，觉得自己根本做不到写作变现，开始厌烦这个事情本身了。

但是5月1日的中午，我的初心最后因为你，回来了。

        如果不是因为今天读书群里的消息，如果不是读书会作业，如果不是因为重新回去解读一遍你，我可能醒悟的更慢，我的初心已经抛到脑后去了，重新拿起你，开始解读学习起来。那么坚持养成这个习惯，出现的不同阶段，遇到的不同问题，成功解决的我是怎么做的，我没遇到的那些又可以怎么做呢？

认识你的时候，你告诉了我们以下一些方法：

      1、第一阶段，反抗期，只需要记住一点，非常重要的一点：只管去做就行了，不要太在意结果，想写日记，先下笔，不要期望立马就能点赞很多；你想读书，就先做翻开这个动作，不要太在意读了多少本，读懂了多少。

      2、第二阶段，不稳定期，需要建立持续行动的机制，行为模式化，设定例外规则，同时设定持续开关。比如，提前一天晚上就用本子做好计划，罗列好次日要做的事情，常规的、专项的、团队协作的，如果是需要他人参与提前协商好时间地点事项，一定要预留出时间是用来处理计划外的事情的；

在此基础上，还需要允许有例外的出现，比如原定的每天早起，但是因为偶尔特殊情况晚睡了，那么就可以给自己定每周起早3-4次，允许有1-2次的例外，就不至于因为1-2次没做到就放弃。在比如减肥，可以制定每周运动2-3次，不一定开始就要制定每天要运动，这就是可以设定弹性的节奏，化解完美主义。

      3、第三阶段，疲倦期，可以添加一些变化，提高一些新鲜感，或者养成另外一个变化；一件重复的事情坚持久了，都会出现厌倦，那么可以适当调整一下。3月份开始坚持在学习古诗词，小孩学，我也跟着学，提高自己的文学素养，积累知识，但是坚持1个月之后，每天只是听只是读，慢慢的有点疲倦了，没有了当初的激情，刚好朋友推荐，自己也准备学习写作课，所以就开始学着运营XHS，每日吧学到的输出到这个平台，一个月了，开始有了粉丝和点赞，并且根据点赞和粉丝情况分析，我调整了一下发布的内容，工作日和周末发不一样的。如此甚好，发布分享我有了坚持的动力，同时每日一首古诗词也依然继续。

      在坚持这个习惯养成的过程中，还可以给自己设定一些奖励或者惩罚，比如因为因为完成了自己计划的事情，可以奖励自己一个小蛋糕或者自己心仪的一个小礼物等；当然如果没完成，或者中途放弃等 ，可以反思，让自己去接触更加积极的人，换圈子，换一下周围的群体和生活方式等。我本人也是这么收益的，读书会我坚持到最后一刻，我一直拖着想放弃，学习写作，才开始，我就想着算了，今天我默默的爬楼看了读书会和写作会员群的消息，越是优秀的人越是努力，优秀的圈子认识的相处的都是优秀的人。“要有B计划，要学习写作，要结交积极向上的爱学习爱分享的圈子”，就是我的初心，当你迷茫了困惑了，放纵了，也想想你的初心。

    初心找回，信心满满，初心找回，写起来这个心得一发不可收拾，初心找回，想学习时间怎么都是够的；在整个过程中，我非常感谢有你，从认识你到熟悉你到解读你，到再次重新去学习你，我获益颇多，我也会继续追随你前行的。如果有人也跟我一样，丢掉过初心，遇到过和我一样的情况，强烈推荐我认识的那个‘“你”---坚持，一种可以养成的习惯，这本书，以及围绕读书展开的读书会。

    从来没有这么认真的读过一本书，从来没有这么积极的分享每日读书笔记，没来没有参加过这样的读书会；谢谢你，我有幸遇到的这本非常值得读的书，谢谢你，此刻我非常骄傲我加入的这个读书会，成为读书会的一员。