那天我和一位心理学家聊天，她说，人怎么培养自己的抗压能力呢？最好的办法，就是培养一门爱好。不管是养花、钓鱼 还是潜水、集邮‘，都行。但是，第一，得没有任何动机；第二，你得是花了大量的心力和时间在上面。只要符合这两个条件，都算。
过去，我们理解这种爱好，就是打发时间，甚至是玩物丧志 。但是这个心理学家说，不是，这种爱好，对一个人来说，是一种内在的人格建设。
用心血浇灌出来的一个小世界，平时看着什么用处都没有。但是，一旦人遇到外部的重大冲击 ，比如事业遭遇到挫折等，因为有了这个内在的小世界 ，人格就不至于崩溃。而从外面显现出来的，就是这个人的抗压能力特别强。
说白了，一个人在这个世界上总得有点什么东西舍不得 。咱们拥有的东西，其实不是我们自己，舍不得的东西，才是自己。
转自罗振宇的文章。
那天我和一位心理学家聊天，她说，人怎么培养自己的抗压能力呢？最好的办法，就是培养一门爱好。不管是养花、钓鱼 还是潜...
今天分享给大家一个❣️婆婆牌的治咳嗽的小秘方 哎呀，也不算小秘方了，大家应该都知道——橘子，这个平时我们也都用得到...
梦花，诗一般的名字。听说，摘几朵梦花煮醪糟蛋吃，能治愈晚上多梦。民间有许多小秘方，这个小秘方管不管用，不知道，只记...
孩子能力的培养（8）抗压力1 孩子能力的培养（9）抗压力2 抗压力（只有医学上的抵抗力做借鉴） 所谓“抗压力”指的...
的抗压能力有多强？小时候因为没完成作业，暑假最后一天求爷爷告奶奶急得直哭，长大了临考前没复习也是慌抱佛脚心虚不已。...
我是怎么自欺自己的呢 以后大风大浪还多了去，现在算什么 于是我抗压能力逐渐提升 同时发现我的自控力不足 我想回到最...
我是一个抗压能力不好的人。面对各方面压力的时候，总是会让我心绪不宁，甚至抓狂。 想想之前在遇到压力山大...
压力大了，就要抗压。 自己身体，自己清楚。 为了不让最后一根稻草到来，我们必须甩掉过多的压...
公司提前对食堂承包商解约，盘点厨具，盘点剩下的米菜油盐，盘点小店的东西，招做饭阿姨，所有的事情集中到一起，忙到飞，...
放假之后，潜意识中一直在搜寻各种事情，拖着不愿回家。 没有细想过原因，回来之后才切身感受到自己潜意识里排斥的东西。...
本文标题：抗压小秘方
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/thdvortx.html
网友评论