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2018年10月4日第34课/我敞开自己去认知我所看到的真正意义

2018年10月4日第34课/我敞开自己去认知我所看到的真正意义

作者: 星月时光linda_82c0 | 来源:发表于2018-10-04 23:15 被阅读0次

    今天是尤瑜伽体验第一天,我是因为一是想练习瑜伽减脂,二是体验别家会员课的不同和精华,所以一天追课四节,最后一节是昆达尼的冥想放松。本意觉得没意思不参加算了,但是内心告诉自己:"所有事务没体验过都不要带评判和有色眼光去看待"。于是就有了动力,刚开始上课觉得超级没有意思,不知道老师打算如何上课,结果快结束了,我感受到老师的启发就像我现在写日记的这本书,课后有两粉丝学员赶过来大赞老师,非要私聊,结果我好奇心作祟,跟着去听,听到最后是感受老天真爱我,奇迹又发生了,不仅老师约好下周三体验呼吸治疗肝的方法,同时还感受到老师现在这个教学接近印度最原始的瑜伽练习,带我寻找链接身体和心灵的最佳方法,感恩这一天的收获,感恩上天赐予的奇迹礼物。

今天功课

"在这个事情中,我真正想要的是什么?"

我今天一直反复思考,我要的其实很简单,和平和快乐就是我想要的,而我也越来越接近

肯定语句

在每一件事情上

只说:"它的发生,是来祝福我的。"

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