800米自我训练第四十六天

今天有点凉，气温比昨天低了10度左右，跑起来倒不是很热，可能是起步比较快，速度一直没有降下来，有好几次想放弃，最终依靠惯性跑下来了，跑完有点累。

今天是有进步的，步频达到了180，而且由于软件计算数据滞后，实际多跑了30米，这样算下来，今天比昨天快了10秒左右，有点儿欣慰。

下周就要开运动会了，训练继续，期待自己能够跑出好成绩。