今年暑假马上结束,对自己的暑假做一个总结,不满意。1、没有坚持早起锻炼2、没有达到减肥的目标、3、对孩子锻炼没有监督管理,任其发展,以至于暑假两个月,孩子没有好好锻炼。
这两天正在看《起床后的黄金1小时》本书阐述了早起如何让生活更美好。
怎么起床,如何克服拖沓,怎么规划起床后黄金1小时……
以前我一直坚持早起,放假松懈了,看完此书,我很是感叹,以前每天早起坚持锻炼一小时,每次锻炼后精神抖擞,没有懒懒散散的感觉,这段时间晚起床反而人懒散了,一天没有明确目标,心里空落落的,回归正确生活,明天回到原来好的状态。加油
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