今年暑假马上结束，对自己的暑假做一个总结，不满意。1、没有坚持早起锻炼2、没有达到减肥的目标、3、对孩子锻炼没有监督管理，任其发展，以至于暑假两个月，孩子没有好好锻炼。
这两天正在看《起床后的黄金1小时》本书阐述了早起如何让生活更美好。
怎么起床，如何克服拖沓，怎么规划起床后黄金1小时……
以前我一直坚持早起，放假松懈了，看完此书，我很是感叹，以前每天早起坚持锻炼一小时，每次锻炼后精神抖擞，没有懒懒散散的感觉，这段时间晚起床反而人懒散了，一天没有明确目标，心里空落落的，回归正确生活，明天回到原来好的状态。加油
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