2017夏季天使班——相伴前行，同铸精彩

        经过4位班主任，教练两天紧锣密鼓的招募，同步在班级内推进接龙分组选班委，在短短的3天时间里，我们各组已经开始逐渐步入正轨！感谢所有选择留在天使69班，承诺坚持践行100天的小伙伴们，留下来的一定是最优秀的！感谢所有的班委成员，他们乐意付出，高度负责的态度，以及超强的行动力让我们在组建班级的过程中快步有序前行！

所有的小伙伴之所以愿意留在天使班，我相信除了对班主任们的信任以外，还有一个重要的原因，就是想让自己变得更好，拿到结果！100天后，如果你仍然留在这里，我相信你一定会感激自己现在的选择。同时我们所有班主任教练也会全力以赴给到大家支持！

易效能®夏季天使班已正式开班，7月9日是100天践行的第一天，这里有几个事项需要公告大家，并需严格执行，只为了在100天后，我们能遇到更好的自己。

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100天的主要任务

系统学习《叶武滨时间管理100讲》理论知识，每天6分钟听喜马拉雅100讲之1讲，在朋友圈或者班级大群分享你的学习心得和感悟（字数不限），并把分享时间在小组群里接龙。

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养成至少一个微小的好习惯，比如早起（只与之前的自己比，哪怕刚开始只比以前提早10分钟……），学有余力的伙伴可以在巩固一个好习惯的基础上陆续发展跑步、阅读、写晨间日记、专注陪伴等等项目，记住不要急不要慌，吃了馒头还有汤。在养成好习惯的路上需要慢以致远。

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100天的学习纪律

每天8:30前，完成早起和学习任务的组内接龙打卡。连续3天未打卡，且没有说明任何理由的学员，由班主任或者教练送免费机票出群。如果想再次进群，需要发100元红包给班委，充为班级优秀奖励基金，而且这样的机会，不会超过3次。

通常上午9:30-12:00和下午14:00-16:30为专注工作时间，群内禁言，专注吃青蛙（周末除外），22:30-5:00为休息时间，群内也须禁言。学习时间管理的目的，是真正帮助所有伙伴提高个人效能和幸福指数，而非日常无谓的时间和精力损耗。

伙伴们有关于学习《时间管理》方面的任何问题，可以在群内留言，班主任，教练和班委会每日定时集中批量回复。当然，群内允许自由分享与学习以及好习惯培养等方面有关的知识和经验，不聊敏感话题，禁止广告，发广告第一次发红包100；第二次200；以此类推。所以，请自觉维护和珍惜难能可贵的团队学习环境。

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关于班委

所有教练、班委及组长都是秉持一颗爱心，义务付出，给大家提供支持和服务。所以，请各位伙伴在第一时间响应和积极配合班委和组长们的工作。作为陌生人，他没有责任像“父母亲友”那般迁就你，但是，他们仍然三番五次@你联系你争取着你不让你掉队，默默为你奉献着自己的时间和精力。他们的出现，只是为了让大家变得更好，我们需要心存感激的同时，用行动给予大力反馈。感恩！

下一步是行动

1、找到组织并入组

2、大群小组改昵称

3、自我介绍定目标

4、组内互动多聊聊

5、喜马拉雅下载好

6、积极践行盯死党

7、响应号召多分享

8、互相鼓励有力量

9、定期检视增能量

10、并肩前行棒棒棒

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100天的期待

100天，我们希望一个都不少。

100天，我们希望并肩前行，抱团成长。

100天，我们希望遇见更好的自己。

100天，我们希望听到你说，“原来我也可以……”。

100天，感恩我们的相遇相聚相互扶持及有温度的陪伴。

100天，我们希望这颗时间的种子在你这里生根发芽，开花结果。

100天，希望还有下一个100天……

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最后，请允许我做一个自我介绍：

我只是比大家稍微早一点学习践行时间管理，去年的8月，在通信行业摸爬滚打了将近10年，虽然工作成绩有所小成，但是在一群技术大牛逻辑性强的男同事，男领导，男下属的工作环境下，面对数万行的代码，无穷无尽的技术文档，时刻感到窒息的压抑。内心充满焦虑而不敢停下来，回到家看到4岁的孩子闹翻天，老中青三代人冲突不断，一个头变成n个大。如今我坚持早起，坚持运动，每天番茄土豆青蛙让工作高效有序，有更多的时间陪伴家人。还考取了国家心理咨询师资格证书。并带动先生一起践行，到现在半年时间先生已经减重20斤。带动孩子做清单做规划，3个月让孩子从一个远近知名的淘气包，变成一个半自动化的宝宝，生活作息规律，早睡早起，自己整理书柜玩具柜，知道要事第一，遇事想办法解决，不乱发脾气，越来越平和友善，家庭氛围也越来越好。持续的学习践行精进让我重新找回梦想，并敢于为梦想付出行动，找到生活的意义和生命的价值。在易效能的圈子里我结识了一大帮充满正能量的朋友，给我非常多的启发和智慧。也发现了人生更多的机会和可能性……我受益于此，因此愿意去分享传播这个课程，也感恩大家给我传播时间管理这颗种子的机会。

叶老师常说一句话，“不要高估一年的变化，也不要低估5年的改变”，我们班都是来自各行各业的精英人士，我相信，大家登上易效能这辆通往幸福的列车，成长一定会比我更快，收获也会更大，我们一起加油！

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