2018年,学会了悦纳,仍然清楚需要不停学习,提高,但不像以前动不动就跟自己起急较劲。
尝试做时间规划,从长期计划到一天的安排,记在纸上就知道这一天浪费掉了多少时间,还有哪些地方可以优化,下一年的目标是提高效率,用有限的时间做更多的事。
坚持运动,每周2-3次,每次二十分钟,有时是早起,有时是让孩子看动画片,有时就在她专注看书的一小会儿,规律运动使精力得到提升,更有力量面对挑战,下一年继续坚持。
自己看了十来本,带女儿看了两百多本书,自己主要是听书,每日地铁上的几十分钟,听完了3本育儿,2本心理学,3本小说,1本科普,2本职业规划书。陪孩子的时间很少,工作日每天不到2小时,但坚持每天3-5本绘本,养成了阅读习惯。内容比较随意,下一年列出书单,有计划地读。
重新定义工作,它是我人生的重要部分,工作教会我的事影响深远,感恩师长、前辈和同辈们佑我一路前行,包容了我的犯错、拖拉和坏脾气,下一年,还请多关照。
谨此,祝大家新年快乐!
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