说走就走的旅行,做到彻底的就是我了。
今天飞三亚,行李还没打包。
旅行规划,昨天和定制师商量到半夜,凌晨1点才搞定了酒店。
人的拖延,是有习惯的,不到最后一刻,不妥协。看似重要不想做的事情,最后给自己的惩罚就是,今天一大早醒来,要面对更急迫、更多的事情。
时间管理法则告诉我们,四大象限,我们要优先去处理重要而不紧急的事情,不让事情变得紧急了再火急火燎地去处理。
对于时间的管理本质是学习怎么更好地自控,当你给自己放水的时候,不想做这件事的时候,不是你真的忙到没时间,而是你逃避压力,选择拖延的一种方式。
怎么提升自制力?问自己我要什么,我不要什么,我想要什么?比如我要一个完美的旅行,但我不要花太多的时间,我想要更好体验感。更清晰什么是自己要的,管理自控的大脑有时候也会忘记我们真正要什么。
当清楚自己要的是什么,用意志力层面去自控,还是容易拖延,给自己设定一个小目标,比如这周找定制师定规划,几天后定酒店,让自己先做第一步,每做一步,就特别有成就感。19年拖延的习惯,必须改,让自己更自控。
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