学习的体悟
今日已是坚持百日传习与成长学习的第四天了,有很大收获。最大的变化:早晨5:40准时起床,参加早上的晨读,每天读书半小时,内心很安宁。读完书运动半小时,出出汗,很惬意。目前体重降了1.5kg,好的开始,自己要坚持下去。
减肥是自己这39就年的人生中,最难克服的事儿,自己从未减到过标准体重,每次都是管不住嘴迈不开腿,次次失败结束,这次坚持,看看自己有什么样的变化。
一个人可以走的很快,一群人可以走的很远,期待自己的百日蜕变。
学习的体悟
今日已是坚持百日传习与成长学习的第四天了,有很大收获。最大的变化:早晨5:40准时起床,参加早上的晨读,每天读书半小时,内心很安宁。读完书运动半小时,出出汗,很惬意。目前体重降了1.5kg,好的开始,自己要坚持下去。
减肥是自己这39就年的人生中,最难克服的事儿,自己从未减到过标准体重,每次都是管不住嘴迈不开腿,次次失败结束,这次坚持,看看自己有什么样的变化。
一个人可以走的很快,一群人可以走的很远,期待自己的百日蜕变。
本文标题:2022-11-22
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/thmgxdtx.html
网友评论