一、感动经文：
神啊，求你为我造清洁的心，使我里面重新有正直的灵（“正直”或作“坚定”）。不要丢弃我，使我离开你的面；不要从我收回你的圣灵。求你使我仍得救恩之乐，赐我乐意的灵扶持我；【诗51:10～12】
二、默想省察：
忙碌的生活节奏，每天如潮水般冲向我们，使我们的脑中与心中，完全被世界的物质与世俗的追求所占据。如不借着每日的祷告、灵修与默想，反观自己的生命，省察自己的内心，对照自己的本性，我们很容易就在忙碌的生活节奏中，忘记我们的目标，丢弃我们的使命，落在迷茫与无知的危险中，落在不知为何起行又为何奔跑的困境中。感谢神，接着祂启示的话语告诫我们，什么是每天最为重要的事？就是时常求神为我们造一颗清洁的心，好在这弯曲悖逆的时代中，心中仍可以持守那正直且坚定的灵、就是每天渴慕的追求，不愿与主远离，不愿离开主的面，时刻都能与主同行、就是常常让自己归回救恩的喜悦之中，让救恩之乐每天代替世俗之乐，胜过一切的经济、物质、地位所带来的一时快乐。求主此刻调转我们的眼光。
三、回应祷告：
慈爱的父神啊，我要承认，我们每天都需要您的怜悯与护避。因为我的心的平静，常常被忙碌的节奏所夺走，而习惯性的会忘记，保守己心，持守正直，以救恩为乐的重要性。求主继续帮助我，引导我，陪伴我同行，好叫我每日都活在永恒的盼望，救恩的喜乐与主同在的甜蜜之中，奉主圣名，祈求阿们。
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