心灵的世界没有疆域，束缚我们的只有自己

        昨天经历了枪林弹雨，收获了平静舒畅。

          昨天一早醒来，因为一份水电工程单的单价让我心情烦躁。内在有个声音:这种脱离市场的价格表好意思开给我？内在有份不服，有些许愤怒，开始去找友人要各种价格单，准备数据想和对方理论。很快感觉到自己的情绪和无法平静的行动，快速用理智说服自己去打坐做功课。30分钟过后，感觉到自己的平静，带着自己的小进步开心上班。

心灵的世界没有疆域，束缚我们的只有自己

      上午通知了下午2:00生产会，4:00销售会。本打算中午准备一下。谁知中午的时候又被那份价格单左右，开始做各种数据整合，从1点钟告诉自己需停下，1:30又告诉自己需停下，直至2:00中意识也没有战胜身体(潜意识)。生产会正好借由自己的这个事件，让大家再次明白:我们每个人都有控制不住自己的时候，我们需要多分觉察，然后问问自己:在重要不紧急和紧急不重要之间你选择什么？这份选择是否总是让你将重要不紧急变成了重要紧急？...整个会议还算顺畅，带领不同的人用事实案例来深入这份觉察和引导。当时还有一份挺美的被人认同感。

心灵的世界没有疆域，束缚我们的只有自己

        4:00钟的销售会直接把我从顶峰扔到谷底。从来没有做过销售，今年赶鸭子上架管理销售，有不得已的原因，也有自己对现状的不接纳。按照以往生产管理的逻辑思路谈思想，碰冷场；谈销售和生产的关系想扭转销售对生产的不满和订单不足的借口，继续遭遇心不在焉...那份感觉让我很痛，本来还想继续进行，经我的助理提醒中场休息，我才明白今天已不适合再继续会议。那时的我有以往惯性的不心甘，更多的是学习后的冷静和调整。我在继续会议中面对了自己的没有准备，新领域的不足，并表达了下次会议调整的风向。会后我突然感觉一身的轻松。我悟到:刚刚我经历了自己面对失败的心里历程。当我愿意承认失败的时候，是我从最脆弱穿越云层平稳降落的过程。我感到无比的轻松和自由。

心灵的世界没有疆域，束缚我们的只有自己

      晚上，重新回想小时候的种种画面，再次带着自己疗愈:想到自己被外婆的种种否定；想到自己被小朋友的叫外号；想到自己为了逃避买统一服装退出表演队...回想今天的放下之前，我的肩膀里积累了多少力量硬撑着我拼命做事，去赢得他人的认可。顷刻间，我与自己和解，真正的接纳自己，无论成功还是失败。感谢2年来的心理学学习，我慢慢让自己内在强大，自信，逐渐的认知自己，疗愈自己。

心灵的世界没有疆域，束缚我们的只有自己

      是的，亲爱的，你的心灵世界没有疆域，只有自己，与自己共舞吧---你越来越轻盈啦！

心灵的世界没有疆域，束缚我们的只有自己