今天难的早上五点半就醒了,墨迹了一会后,起床洗漱,简单做了一点家务,就开始运动。
其实做运动前,还有点排斥,天有点冷,还要上班,中间估计最多就半小时运动时间,又懒得换运动内衣。
最后还是跟着健身操做了起来。
其实只要开了头,后面就容易了,做运动时出点汗,感觉舒服多了。
道理很简单,无论时间多少,多做一点,总比没做强,但是人总是有惰性的,所以知易行难。
今天是开了一个好头,做完运动,一天感觉心情都很好,明天继续!
今天难的早上五点半就醒了,墨迹了一会后,起床洗漱,简单做了一点家务,就开始运动。
其实做运动前,还有点排斥,天有点冷,还要上班,中间估计最多就半小时运动时间,又懒得换运动内衣。
最后还是跟着健身操做了起来。
其实只要开了头,后面就容易了,做运动时出点汗,感觉舒服多了。
道理很简单,无论时间多少,多做一点,总比没做强,但是人总是有惰性的,所以知易行难。
今天是开了一个好头,做完运动,一天感觉心情都很好,明天继续!
本文标题:减肥第四天
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