100天挑战

1. 100天每天身体锻炼：2022年8月8日开始—2022年11月15日

完成111.5km的行走

练瑜伽436分钟

其他健身时间378分钟

2. 100天每天学英语翻译：2022年8月8日开始—2022年11月15日

完成英到中，中到英的翻译共11489字

3. 100天每天绘画or写作：2022年8月8日开始—2022年11月15日

写作字数：4200字

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心理能量

1. 心灵成长：

学习：曾仕强老师的《易经》28课-32课

2. 阅读：

完成 《刘毅10000英语单词》

完成 《张道真语法书》

完成《CATTI三笔实务真题解析》

完成《The wind in the willows》

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关系

1. 家人：

和母亲：一起去买菜*1

和父亲：聊日常乒乓运动、对外婆的想念、订阅了新报纸

和男友：定了12月登记结婚

2. 户外活动：

参观了一次博物馆

参加了2次集体徒步（均为夜徒10km）