读后感

《心理营养》这本书买了有快两周时间了，今天想把我个人非常喜欢的内容与大家一起分享。

林文采：如同种子一样，生命原本就在其中，但是如果没有阳光、空气和水，藏在其中的生命就无法展开！人类也一样，我们的生命有无穷的能力，但是如果没有生理营养，身体就不会健康；没有心理营养，心理的巨大能力也就无法实现。

就我个人目前情况是身体处于亚健康状态的，明显意识到良好的身体状态重要性。合理的营养搭配，适度的运动等等这些方法，都是能让身体越来越健康的；而心理营养呢，可能就需要平时多提高自己的内涵，达到内心世界的更高层次和要求。其实这些说起来可能大家都懂，也都深刻认识和体会到，说起来容易做起来难！真是需要自己去践行，摸索，研究出适合自己每个阶段所需要的各种“营养”。

“给孩子足够的心理营养，让孩子生命得以最充分的生长与绽放”在我女儿还不太会讲完整句子的时候，我就开始每天给她讲绘本，每次她都很认真听，认真看。有时候我上班太累，想早点睡觉的时候就不太想给她讲了，因为每天都讲那几本，所以有些倦怠。可是她就是不肯，必须每天睡前要讲，实在不行我就讨价还价，讲一本我们就睡觉，有时候能同意，有时候讲了一本，拗不过她，只好耐心讲第二本。我心里一直疑惑，我讲了那么久，每天讲同样的，而且她应该是不能完全听懂我说的内容，为什么她却坚持每天都要我讲呢？是因为习惯还是因为她真的喜欢听我讲？直到后来有天我跟之前有地方讲的不一样了，她突然就指出说我讲的不对。我当时诧异的讲不出话来，于是我喊来她爸爸给她讲，想看看她什么反应。谁知道她爸才讲了两页页，她就抢过书给我，妈妈讲，爸爸不讲。（那时候她还不能讲完整的句子）绘本是靠讲的人发挥，没有字，她爸就简单说了几句就翻页了。加上讲绘本，也一直都是我在给她讲，可能她也有点听习惯了，所以就不愿意听爸爸讲了。那是我第一次深刻体会到，她虽然不能像我一样表达出来，但是她以自己的方式都已经记在脑海里，记在心里了。到了两岁半左右她就开始给我讲绘本了，呵呵，有模有样。

每天坚持陪她一起读绘本，应该也算是给予她一些心理营养。只要女儿愿意听，不管她多大我都愿意讲！妈妈给不了你什么，但是起码能陪你一起读书。