昨天计划上午完成日更，下午加2小时班，然后搞卫生，晚上写读书笔记。这么一看好象除了加班都完成了，把写读书笔记的时间放在了下午，事实就是不想加班。这些不是重点，想说的是，在看《我的心理治疗之路》时，有书友说想学精神分析，另有书友指点可以在淘宝上买课程。昨天《我的心理治疗之路》就想试试看，一看真有心理学的课程，就问店主有没有李松蔚老师的读书会的视频，答曰：有。李老师去年讲的时候嫌贵，没买课，说明我是叶公好龙。昨天店主分享了一堆心理学资料，下午还只选择了李老师的视频听了听，晚上贪心占了上风，打开分享的文件夹，象打开魔盒，里面的资料眼花缭乱，“象刷朋友圈一样”点开这个看看，点开那个看看，然后就保存保存保存,保存了N套课程，好象保存了就成了自己的，就会去学去看一样，其实多数是不会看的，完全是贪念。晚上就玩了这个魔盒到12点多，彻底地放纵了自己。放纵的后果就是一晚上睡得不好，早上7点多起来仍是没睡够的感觉，年纪大了，不敢轻易玩放纵。
还想记录的是前天搜菠萝包配方的时候，无意看到了简易饭包的做法，昨天就试了试，娃吃得很开心，看来做饭不是要做得多复杂，关键是要时不时换个花样。今天早上做了南瓜汤，只有我一个人喝了。
晚上看到消息：检测又由7天改3天了
每日记录35
体重：57.5
运动：30个深蹲，20*2哑铃，看外面下雨，就有了偷懒的理由
入睡时间：0：36
起床时间：7：16
是否刷网吃外卖零食甜点：晚饭后吃了水果，不吃是不是还能再轻一两，哈
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