2023，重启跑步运动

时隔多月，今天终于开始重启跑步运动。自从去年疫情以来，暂停了跑步，又因春节忙碌等各种原因，一直没有重启。

春节过后，体重一直稳步增长，到了现在，已经攀登至了最高峰值，从来没有过的重量。

体重一直降不下来，究其原因不外乎两个，一个是没能很好的管住嘴，没能控制食量吃的过多，二来还是缺乏运动，嘴上说是要运动，但实行起来拖拖拉拉，一直都在拖延。

这次之所以能下定决心，言出必行，说做就做，主要是因为受了一个不小打击。这个星期天，家里亲戚一起聚餐吃饭。我才知道在同辈女子当中，自己的体重是最重的了，真是刺激到我了。

以前哪怕肥点，还不至于有小肚子，最近小腹都长赘肉了，蹲下来时好像顶着个小肚子，以前从来没试过。

有些事情，一旦停了下来，就很难再坚持。如坚持了很久的跑步，一旦停止，好像再也跑不动了，一直就在拖延状态。可这次无论如何，我都要重启跑步，尽快将体重降下来。

希望能够坚持下来，虽然我也知道坚持很难，放弃很容易。但唯有努力不放弃，哪怕不能每天跑步，也要做到每天运动。要有所收获，有所改变，就从今天做起，从小事培养。