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日记4-20

日记4-20

作者: 舟力良 | 来源:发表于2022-04-20 07:47 被阅读0次

1、30个俯卧撑+5组跳绳+15个引体向上。✔

2、10页书。✔

3、23点前洗好澡上床休息。(白天有空就把运动做了,不然耽误休息)

最近一段时间休息时间比较够了,也运动起来了,整个人都比较精神了,继续保持,然后不断进步,自己会得到自己想要的。

晚上可以再睡早一点,然后起得更早一点。

复盘和思考:身边人身边事,有弟弟因为什么事情出现争执,具体不详,做出了伤害姐姐的行为,而且造成的伤害终生都不可弥补了。

现在的人的主要问题不再是物质的缺乏,而是心理是否健康的问题。自己从这件事情学到的就是要学会以和为贵,不要和人去做无谓的争执,就算自己占理,也不要去做太多的当面争执,可以通过其他方式方法来处理。

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