午休

作者: 君远近 | 来源:发表于2021-09-17 23:01 被阅读0次

    “下午有点难受,咪一下好都了”

    是的,睡觉是人体能量的加油站。午休,也是一天工作生活中十分重要的一部分。

    养成了午休的习惯,非常有利于身心健康,如果那天因事而耽搁了午休,身体马上会发出“警告”。

    您体会到的“难受”,就是给您的警告,还好您已经及时休息一下,接着马上有舒服的反应,这是顺应自然规律,因有的结果。

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