想问大家一个问题:今天你对孩子发火了吗?
朋友小华跟我说,她今天向孩子发火了。
其实很小的一件事,就是孩子做作业慢了点,她说了孩子几句,孩子顶嘴,她就像疯了一样把孩子的作业扔到地上。
孩子当时就吓哭了,她气不打一处来,又狠狠地扇了孩子几巴掌,孩子立马吓得不敢哭,浑身发抖。
事后朋友很后悔,内心里充满愧疚和自责。
在教育孩子的过程中,相信每个当父母的都不希望自己情绪失控,尤其在孩子面前,总认为会给孩子带来心理伤害。
可父母为什么总是控制不住自己的情绪?
过高的期望VS现实的落差
父母对孩子抱有过高的期望,会产生无形的压力,如果孩子表现不好,父母就容易情绪失控。
小华和老公都是985大学毕业,高知家庭。
但是他们的儿子学习成绩却不尽如人意。
每次小华辅导孩子学习时,总是情绪失控。
她说,自己越希望孩子成绩提高,结果越失望。对于孩子的学习,她简直要崩溃了。
父母教育孩子,当孩子调皮、不听话,一次又一次的挑战父母的底线时,父母就会陷入无助、无力、失望、沮丧之中。
想让孩子变好和现实中孩子的表现,在父母心里产生巨大的落差,给父母造成了无形的压力。
这些无形的压力,与累积而没有解决的问题,一起向父母袭来,让父母的思维变得混乱,与孩子之间的情感链接减弱,瞬间变得情绪激烈、行为冲动,也无法考虑孩子的感受。
孩子的行为VS父母的认知
有时候,真正左右我们情绪的,不是孩子的行为,而是我们对孩子行为的认知、看法和评价,有时甚至只取决于当时的心情。
孩子在超市里乱跑,你一再叮嘱他,他就是不听。
你上了一天班,已经精疲力尽,你反复叮嘱,孩子像没听见似的,还是到处跑。
你再也忍不住,上去就给孩子一巴掌,孩子大哭,你也心烦意乱。
很多父母心里装满了琐事、压力、烦恼,再也承受不起一点点的意外与不如意。
如果这个时候,孩子做出一些不如意的行为,父母的情绪开关一下子就打开了。
在负面情绪的裹挟下,可怕的负面行为就会接踵而来。
孩子的问题VS内心的投射
有时候孩子的问题,是父母的成长经历在内心的投射,导致情绪失控。
小玲经常因为孩子睡觉问题,冲孩子发火。
孩子睡觉时稍微磨蹭一下,她都会发很大的脾气,搞得每次孩子睡觉都要哭一场。
平时小玲脾气很好,对孩子也很有耐心,可为什么在孩子的睡觉问题上会情绪失控呢?
原来,小玲小时候,父母很忙,经常让她一个人在家独自睡觉。有时候半夜醒来,只有自己一个人,吓得再也睡不着。
这造成小玲睡眠一直有问题。
因而小玲对孩子的睡觉问题一直特别关注。
如果孩子不按她的要求来,小玲就会情绪失控、发火。
其实,激怒小玲的,并不是孩子不睡觉的行为问题,而是她的童年未被妥善处理的问题。
希望孩子好好睡觉,是儿时问题在心里的投射。
孩子的错误VS父母不接纳
父母希望自己是个好家长,不允许自己对孩子发脾气,不接纳、不面对自己的消极负面情绪。
我的一位朋友莉莉,自从有了孩子,她就下定决心,要好好爱孩子,不伤害孩子。
有一天,孩子闹情绪,她对孩子大吼“滚出去”,说完她很讶异,根本没有心理预期自己会对孩子说出这句话。
莉莉自责了很长时间,痛恨自己。
事后,她反思发现,她对孩子所用的方式,就是童年时期父母对待她的方式。
人非圣贤,孰能无过。
每个人都有情绪,这都是正常的,无可避免。
我们要做的就是了解情绪失控的原因,并学会如何正确表达情绪,后续会告诉大家哦~~~
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