#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修09班～01~蔷薇
20170914（29/59）09班
【幸福两朵玫瑰】
昨日摘2朵玫瑰
今日2朵玫瑰
1、打卡
2、觉察
【幸福实修60天目标】
1、资格感练习
2、提高自我感悟力、觉察力
3、微信学习群打卡
奖励：带孩子十一游
【幸福金句】#幸福实修#：D59
#幸福实修# 关爱自我！
【觉察日记】
更多的人愿意成为爱自己的源头，更多的人愿意成为自己的大树，更多的人愿意成为更幸福的自己，更多的人知道了——先关怀好自己，才有能力去爱别人。
昨晚听一个好朋友说妈妈从小到大的好友去世了，因为难过，妈妈也病了。瞬感生命的变化无常。一生难得的挚友，是最宝贵的情分，一个人如果离去，就意味着那些欢笑、那些悲伤再无一个人能深刻理解。死生契阔，谁又能言说？
片刻的自我关怀能够改变你的一整天，时空中一连串这样的自我关怀，就可以改变你的一生。
触摸自己的疼痛，带着温柔去关怀内心，我们就会抵达真实的自己。当我们能够静观自我关怀时，会发现就会少很多焦虑、恐惧和不安，多了从容。
如果生命中最重要的哪个友人去了，你如何走完剩下的旅程？我想，带着她曾经的温暖和回忆继续走完接下来的旅程！
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