焦点解决初级班第八期 坚持原创分享第225天(20180809 星期四 晴 惠州)
以目标来牵引个体的动力,跳出当下的无力状态
没有目标的人,就像大海里的航船,任何风对其来说都是逆风。
没有目标的人,就像没头的苍蝇,一次又一次的撞向玻璃窗。
没有目标的人,就是那些天天无所事事拿着手机刷朋友圈或抖音,直到刷到上次看到的那条。
然而,每个人的时间资源和能量都是有限的,我们需要用目标来进行定向、选择和排序,将时间资源和能量聚焦于目标上,目标越明确,就越能够有效的配置资源,越能够提高行动的效能。
曾经在1984年和1987年的国际马拉松比赛当中,两次夺得世界冠军的日本著名马拉松运动员山本田一,在谈到自己比赛体会时说,每一次的比赛之前,我都会把比赛的线路先仔细的看一遍,并把原图醒目的标志画下来,这样一直画到赛程的终点,比赛开始后,我就以百米冲刺的速度,奋力向第一个目标冲去,在达到第一个目标后,我再冲向第二个目标,40多公里的路程的路程被我分解为几个小目标,就会轻松的跑完,可见目标的导向性很强!
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