心潜能教练#琪姨说

#心潜能教练#琪姨说#转念，就能把原本用来防御的力气用去做建设性的创造，不香吗？

在职业发展、亲密关系和亲子关系上，我们每天、每周、每月，每年，每世，累计会把多少力气花在心理防御或“自卷”上?

当你的心理防御机制被启动时，你会要么过度敏感，要么过度麻木。因为你会自动地把所有的注意力瞬间都调回到一个问题上：战斗或逃跑。

你要么不顾一切，仿佛是在捍卫什么。完全没意识到自己出的“重手”会伤及无辜。要么决绝地撤退，仿佛是在躲避什么。完全没意识到只要再做些努力，就可以让局面出现转机。

因为有执念，才会有恐惧；因为有恐惧，才想要防御。转念，这一些都烟消云散。然后你可以把用来“自卷”的力气解放出来，用来战胜事业上的挑战，用来好好爱你的伴侣，用来好好养育你的孩子。这样不香吗？[拥抱][爱心]