一月在阳康的路上，也在年的隆隆的炮声中飞驰而过。身体在逐渐恢复中，也就少了往年一定要犄角旮旯屋里屋外苕帚不到灰尘不扫的决心与毅力，小心翼翼力所能及的干活，好让经历了创伤的免疫力有个调整时差的时间。勤快的自己这样要求自己，体力活不能太费劲儿，脑子不能闲下来，参加了由白老师组织的＂21天写作陪伴训练营＂，要求是每日不低于100字，旨在督促大家养成输出好习惯，自已给自已加码成500字，从元月一日到二十一日在紧扣主题的乐曲声声中23篇图文并茂的＂美文＂一气呵成！回忆那些天，享受着每日干完家中事务收拾停当后沉浸在写作的快乐之中，乐此不疲！
21天的写作过程结束后，闲暇时间翻看月初注册的简书，翻阅时甚是喜欢文友三平的文章，已是深夜，看到她关于娘的那篇回忆，情不自禁潸然泪下，一篇篇认真阅读，当看到关于神魔群的解散时不觉深感遗憾！随即来到从容小主的＂家＂中，高产出的长篇小说，带来了强烈的震撼！关注！锁定！学习！
1月31日从容小主不写就出局群，你敢来吗？要求：参与者必须坚持每日800字以上文章群内打卡！当我看到这则消息时深呼吸了几次，然后用手平复了好几下胸口，这才在简信中向老师低语一声：我好想参加！带上我，好吗？等待回复时心是忐忑的，边做午饭，边想着，当我再看手机时，已得到入群的消息，群内群星璀璨！不信你看这样的文字：这条路很长，你要跟住，我们有两条路可走，要么出众，要么出局！
老师这样说：或许我的一个小行动，又会让很多人扬起写作信心，在文字的路上一群人或许可以走得更快更远，为了爱我的朋友们，我选择再次开放交流通道，也希望我们能够且行且珍惜。
老师又严肃地说：但是有个现实就是，你若不是盛开的花朵，没有哪只蝴蝶愿意飞入寻常百姓家。
老师还充满信心地说道：如果我们一起写，两三年之后，大家都势不可挡。
投入地思考着第一篇打卡文章的主题与结构，正准备起笔时翻到了群里小主老师的留言：明天打卡是这个形式，发一篇文章上来，然后下面标：001从容小主打卡第1天，1800字。啊！我倒吸一口凉气！我的天呐！1800字。
原计划的主题，充其量可以输出800到1000字，那么，要完成1800字，需要临时改变主意写故事了，写谁，写什么，怎么写，连日来的写功派上了用场，文思泉涌，汩汩而出！《她和他的故事》静静的放在了私密空间里。
清晨醒来！第一件事就是不写就出局群打卡。前面已有好几位文友打卡，看着大家的文章，字数，这才晓得：敢情人家小主老师1800字只是示范一下文章字数写在这里呀！
不过既已开始，正如老师所言：总是把自己放在一个没有后路的位置上，就是为了让自己迎难而上，不要为自己找任何借口。
倒逼自己！如果每天用心写1800字，我手写我心的能力一定会有飞跃性的提高。
画轴就这样徐徐展开来！我开始和一群文友一起携手并肩同行！我仿佛变身阿甘，不问归途勇敢地向前跑啊跑。
晚上，欣喜着从容小主的点赞鼓励，看到了简书发的徽章：＂做为其中之一我是幸运的，我们一起努力！＂该评论被加入精彩评论！虽是点滴，但鼓励之意更成为前行的动力！
2月还这样美丽的展开来！今天同时开始了心理学学习打卡第一天！为期21天！
把所学的内容讲出来，不失为一个较好的学习方法。为了更好的消化当天内容，我请进了两位主人公：帅帅与妈妈，他们将与我一起，共同度过这21天！
《卸下这沉重的包袱》（21天/第1天）
帅帅是个90后，不知是因为长得帅而叫帅帅，还是因为帅了起名叫帅帅，反正人家小伙1.86米，浓眉大眼，挺直的鼻梁下端留下了一撮长长的胡须！妹妹说我哥留了胡子显老，身为设计师的哥哥却觉得：这个样子给客户的信任感更强！反正，帅帅工作上游刃有余！可帅帅在与妈妈的感情处理上却明显不如工作上那样得心应手。
妈妈是个长不大的孩子！用帅帅的话说妈妈总是有与她年纪不太相称的举动，比如：高兴时就会手舞足蹈，也不管周围有没有认识的人。害得帅帅要时不时地拽拽妈妈的衣角，暗示妈妈要低调。
儿子总是承袭了妈妈更多的优点！比如：两人都爱读书！都爱学习！这不俩人都报名参加了Nlp心理学学习，今天是打卡第一天！
帅帅说他今天终于弄明白，心理学是用来做的，而不是讲的。还有：心理学是对人生的思考！是生活的艺术！是人与人之间关系的艺术！情感是流动的。爱不是说出来的，爱是对方看到你为爱做了什么感受到的。心理学是身心参与的过程，比如：拥抱、击掌、聆听、鞠躬、听父母讲过去的故事⋯⋯生活需要仪式感！从仪式中感受爱！让人与人之间的情感流动起来，而不是停留在物质的层面上。
晚上当妈妈忙完家务躺下来时，课堂上的一个画面再次浮现在眼前：妻子用手指着丈夫一个劲叨叨，这时老师问大家妻子的这个行为从哪里来，有位同学回答：原生家庭。老师示意一位穿裙子的女生蹲下来（扮演那位妻子小时候），又叫了一位男士（那位妻子的父亲）站在那里用手指着蹲下来的女生，又叫一位女士站在这位男士的对面用手指着他。这个画面告诉我们那位最先站起来的妻子指责丈夫的根源可能就是从原生家庭来的，这个时候老师让这位扮演妻子的女士返过身来，走近画面中扮演她父母的角色，让她看清这一切，而这个时候，问题的根结被老师指了出来：我们回到原始家庭看到真相叫退行，退行不是目的，是回到能量的卡点，把当年没有表达出来的感受、期待和渴望进行转化，对自己的情绪做一个完结，回到当下，放下包袱！没有退行，就没有疗愈。
有一段时间，儿子帅帅总是会怪妈妈说：自己的许多缺点来自原生家庭。妈妈无言以对，因为她纵使有浑身解数，也解决不了单亲家庭这样一个事实，妈妈背着这口＂锅＂，走了很久，很无奈！
但通过今天的学习，妈妈可以和儿子帅帅心平气和的坐下来，坦诚地讲给儿子听：看到原生家庭带给你的问题，找到这些问题当年形成的根源，与这些问题和解，卸下这沉重的包袱，返回现实，轻装上阵！
儿子听了信服地点点头！因为通过学习他也听懂了这个道理：退行是为了疗愈。
今天娘俩还学到了：童年是策略安装期。凡事必有三种以上的策略。策略需要有灵活性。角色的切换就是策略的转变。人生无需改变，只是要增加策略。策略没有问题，问题是策略单一化。心智策略分为环境改变策略与决策️改变变策略。前者向外求，后者向内求。向内求掌握处理问题的主动性。
学无止境！Nlp教会实际操作，实用又简单！可以学到更多的心理学知识，指导实践。
期待打卡：小主群不写就出局打卡第2天！
Nlp心理学学习打卡第1天！
2月 阳光明媚！美好正徐徐走来！
我们静待：春之声！
要学水中的鸭子！在水下悄悄的用劲！
这样当阳春三月来临之际，可以骄傲的说：我没有虚度年华！
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