【易效能亲子第二个90天践行】
#宣言 温柔而坚定；言行一致立规则＃
孩子第四个30天目标：
：） 番茄土豆炖青蛙✅
：）30分钟玩✅
：） 早睡：8:15睡前准备❎
：）运动15分钟
家长第四个30天目标：
：）早睡早起：22:30✅
：）收集、排程、执行✅
：）一周菜谱；阳光早餐；健康饮食；✅
：）一周慢跑三次；✅
加油小宝郑欢洋-9岁践行打卡3/90
早睡：9:30
青蛙：8/60
番茄：3/100
运动：30❎
阅读：❎
琵琶：❎
英语：❎
24点：❎
魔方：❎
朗诵：❎
看清单：✅
3、今日闪光点
：）自己从学校回家。
：）敢于尝试新菜。
#父母教练检视#
事件一：孩子放学不愿意回家，妈劝说失败，妈自己回家，让娃玩够独自回家。
事件二：妈不管娃作业，娃拖拉磨，导致错题没订正，课外作业都没有完成。
事件三：娃没有按规定时间洗漱，妈提醒无效，妈自己洗漱上床睡觉，娃又开始粘人，不允许妈睡觉，结果又搞到10:30没洗漱睡着了。
反思：
妈能量低的时候，别管娃。
下一步：
刻意练习倾听，察觉娃和自己的内心深处的需求。
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