20170302

1. 健康  （为了身姿挺拔，看起来身材好， 有气质） 每周总锻炼时长3小时以上

起床：6:15。拖延了15分钟才做事

睡觉：昨晚11：30

本周锻炼重点：多练核心，改善盆骨前倾。

今天练什么，跟着keep练

本周累计锻炼时长：56分钟+14分

饮食：注意每日摄取量，不要贪吃。

2. 家庭    :

看《孩子，挑战》每周2小时，可以学习改进的地方：暂停看一个月

陪她的时间: 2.5小时

3. 工作： 愿景 - 买500块的鞋子不用犹豫， 买1000块的手袋不心疼。住像样的房子，而不是大单间。住400块的酒店不心痛。70平房子首付。一个人花200块吃饭不心痛

记住，做事要以始为终

4.  今天最重要事，海运合并，T2的邮件。未完成

   ￥￥本周 本月最重要的事：为参展做准备

5. 今天三个挑战 （三件难做，重要的事）

A 合并海运方案，

B. 做好宣传册，资料都解决了。

C-T2手挽袋，看看如何解决

6.  Money : 目标是今年赚15万，月均1.25万

  今日收入：

7. 今天的开心事，成功的事，三件。（工作，生活，学习进步）

A- 有锻炼

B-她11点前睡着

C-早上有精神看书

8.   学习成长 （读了什么书，学了什么新知识，是否做到了有效输出）：读了When buyers say no. 意识到，跟进客户，为其解决顾虑是自己一直忽视的

9.  今天怎样做得比昨天好，提早10分钟起床

10.  人际关系: 要去完美别人，微笑