很多人成家之后,背负起了“家庭”和“工作”两座大山,“有家庭”,“有事业”,却不知如何安放“自己”!
某乎上一个话题——“为什么有些人开车到家后会独自坐在车中发呆?”,曾经引起了很多人的热议。
一个网友评论到:“很多时候我也不想下车,因为那是一个分界点。推开车门你就是柴米油盐、是父亲、是儿子、是老公,唯独不是你自己;在车上,一个人在车上想静静,抽颗烟,这个躯体属于自己。”
作为“有家有事”的人深有同感,大部分都是疲于奔命应对生活的状态,有的时候总想一个人静一静,除了工作和家庭之外拥有一个可以独处的空间,感受下自我的存在。
20 世纪70 年代,美国社会学家雷·奥尔登堡(Ray Oldenburg)从城市及社会研究角度,提出了“第三空间”的概念。他将居住的地方称之为“第一空间”,用于工作的地方称为“第二空间”,居住和工作地点以外的非正式公共聚集场所则称为“第三空间”。“第三空间”的概念是指某一个物理场所,星巴克咖啡卖的不是咖啡,卖的是“第三空间”。
而我想阐述一个新的观念——“注意力第三时空”,是从人的心理需求角度考虑的,一个人如何安放注意力的概念,不仅具备空间的属性,更重要的是时间的属性:把人的注意力除了休息的时间之外,把放在家庭的注意力称为“注意力第一时空”,把放在工作的注意力称为“注意力第二时空”,把家庭和工作之外的安放时间称为“注意力第三时空”。
若你能够主动的去打造并不断优化自己的“注意力第三空间”,那你的人生不再会为生计所牵累,会获得财富自由和实现人生价值的双丰收。
1.“注意力”是一种能力,也是一种资源。
俄罗斯教育家乌申斯基曾精辟地指出:“注意是我们心灵的唯一门户,意识中的一切,必然都要经过它才能进来。”注意是心理活动对一定对象的指向和集中,是伴随着感知觉、记忆、思维、想象等心理过程的一种共同的心理特征。(摘自百度百科)
注意力是指人的心理活动指向和集中于某种事物的能力。
大部分人不会去查资料,对“注意力”的概念有这么清晰的定义,只是知道注意力集中不集中,成人注意力不集中就会被训斥,小孩注意力不集中被认为是个头疼的事情,而没有深刻的认知到“注意力”的重要性,是一个需要培养和练习的能力,是可以通过一定有效的方法进行提升的。
注意力是人生最宝贵的财富,注意力>时间>金钱。
著名畅销书作家、著名投资人李笑来老师,曾经在《财富自由之路》书中提到以上观点。与注意力相比,钱不是最重要的,因为它可以再生;时间也不是最重要的,因为它本质上不属于我们。注意力才是我们所拥有的最重要、最宝贵的资源。
然而很多人没有认知到这一点,没有意识到“注意力”是自己可以掌握的最宝贵的资源,从而没有主观的去重视它,而是无意识地任意挥霍它,被别人收割,成为别人创造财富的资源。
注意力对个人来说是唯一可自控的资源,人的一生就是一个分配自己注意力的人生。
2.主动打造自己的“注意力第三时空”
现实当中有些人的注意力时空是混乱的,三个时空一直处于无意识不由自主地随意切换状态。工作的时候不时的刷刷手机,到虚拟的时空里穿梭一番;在家庭里应该是陪伴家人的时候,始终是“身在曹营心在汉”的感觉,身在而心不在。
有些人的注意力时空是不健康的,三个时空处于分配不合理的状态。有的是让工作时空完全占据,完全是一个工作狂;有的是家庭问题蔓延,让工作无法很好地进行;有的是让工作和家庭完全占据,没有自己独处的时空。而往往都是第三时空被无限的压榨,或者准确地说是没有意识去塑造注意力第三时空。
注意力第三时空缺失是万万不行的,那将是一种畸形的的个人发展状态,我们要主动打造属于自己的“注意力第三时空”。可以是家里早起不被打扰的清晨时光;也可以是上下班的路途时间,无论走着、开车还是坐公交;也可以是办公室午休的闲暇时间等等,根据自己的实际情况,打造出适合自己的注意力第三时空。
3.让自己在“注意力第三时空”里野蛮生长
这个“注意力第三时空”打造好之后,就充分的利用的问题了。注意力这个宝贵的财富自己给浓缩出来了,那肯定是要做对自己来说最重要的事情了,其实不用多想,那肯定是自我成长的事情了,一些对自己来说重要不紧急的事情。比如让自己冥想、写作、健身、一些爱好等,一些对自己很重要但是需要长期做的事情。
我们想要的不只是静静,而是要让自己在自己主动打造的“注意力第三空间”里野蛮生长,让自己拥有一个光彩的人生。
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