约练感悟
一周三次的约练，赶场了
感悟也今天一下子写出来吧
第一次
作为观察者，我们要更多的学会去倾听，去静下心来看看来访者需要什么，等你听够了之后来忙着，才会释放自己真正的需要。
我这次看到了对方轻功的这种耐心，让来访者充分的释放内心的这种压力是对于来访者来说最好的一种疗愈。
当时我们当我们天热的时候，我们要等待等待来访者去自己给自己找到更远，而不是说迫不及待的想等着来往这个前一步，你不知道他等待做好了没有。
第二次
每一次在群里约练，都能得到一种被看到的幸福感，那么作为来访者，我能在自己抛出问题时候得到咨询师的及时看到，并我在我的庆祝中看到更多的正能量。
我知道这一次的约练，我希望的是得到更多的倾诉而并不是建议，因为对于我的问题来说，都是一些家务事，没有人给我建议，我能做的就是当我的情绪得到缓解，我的压力，我的不满，我的不快乐得到充分的释放，然后带着我对生活美好的希望重新。
在每一次的约练以后，我都感觉出来自己的内心得到了一种释放后的轻松，但是有的时候我在想得到咨询师的建议的时候，也许就是我没有想好的时候。
第三次
第3次参加的是集体月亮，对于这次集体月亮我真的体验到了，我们作为咨询师或者说作为更多的人，在约一块的时候，我们会抛出了更多的问题，看到问题的各个方面，我们都感觉我们自己眼光的狭窄而多元化的这种方向可以让问题剖析的更透，更加的彻底。
在这次集体训练中，我真正的体验到了无论在我们生活中的每一个大人和每一个孩子都很不容易，每个人都以自己的方式坚强的活着。我们能看到别人的不足，也但是我们更要看到别人的不容易，这样我们会把那种疼惜感化到自己的身上，会更加灵敏的去看待这个世界，看待这一切的美好。
对于在集体越难受我觉得我忍不住的在评价中用了一种建议的方法这种方法让我们感觉又是自恋的一种表达。
有的时候我们会在其中失去了我们对焦点的维护，反而忍不住的不断的前行，不断的去恨不得去偷对方一把，当你是建议的时候，你就是在盲目的推对方向前，所以我们不要如此的迫不及待。
这两天一直下午睡得时间太长导致了晚上睡不着熬夜第二天早上精神不好接着反复的。
今天孩子的读书群里建议每日读一首古诗，其实我是不介意的，我不知道孩子背古诗的意义，但是我觉得我的内心里又不断的在纠结，所以我加了群，明天我就孩子读读，算了，我不想叫孩子在这些时间上浪费时间，背那么多是什么用，我这是在干什么呢？
好吧，今天是此前听话的一天，让我快成美好的生活或者美好的梦想，晚安吧。
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