感恩爸妈又给我们送可口的美食，感恩先生每天的温暖陪伴，感恩儿子在学校快乐学习，感恩一切。感恩自己坚持阅读，坚持运动，坚持画思维导图读书笔记，坚持在视频逗爸妈开心，坚持非暴力沟通。
其实说是坚持，也只是最初才需要坚持，到后来就成了兴趣了，因为阅读让我提升了认知，运动让我更有活力，思维导图让我加深印象，对书本的脉络更清晰，更重要的是看到爸妈每天都笑嘻嘻的，自己就特别开心。
所以其实凡是需要长期靠坚持去执行的事，都需要认真思考一下，是什么原因没有让你变得喜欢这件事，需要好好审视一下，是不是这件事从来没有给你带来甜头，所以才会如此没有兴趣，必须要考坚持。就像阅读，我现在已经会有那种三日不读书就觉面目可憎的感觉，所以不需要坚持，这就是每天都会做的一种习惯。
有没有发现，慢慢地我们就会用一种新好习惯来代替一种旧的坏习惯。
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