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放学后，等哥哥的同时会给她带个小凳子做一部分作业。
“妈妈，你前天晚上跟我说的一句话潜到我心里去了。”
“是吧？！妈妈说了什么话让你觉得潜到心里了？”
“就是你说：'其实你可以做得更好，只是被你自己忽略了。'这句话让我感觉自己可以做得更好！”边说还伴有潜进心里的手势，哈哈哈，有点可爱。“中午去宿舍睡觉的时候，本来我不想看《读者》的，但我想起你对我说的话，我就带上了，而且还看进去了。我还跟我的好朋友ZYX分享了这句话。”
“谢谢你给妈妈的反馈，我也好开心能让你发现自己的美好，谢谢你对妈妈的信任。”看到二宝的变化，我心里特别感动特别甜特别暖。
2
二宝：“妈妈，人为什么会有紧张呢？”
我：“紧张就像快乐、悲伤、喜悦一样，是一种情绪感受，人人都会有，很正常！”
二宝：“那你也会紧张吗？你通常什么时候会紧张？”
我：“当我被别人说的时候，当我做不好事情的时候，当我被骂的时候，都会有点紧张。”“你最近是有感受到自己紧张了吗？”
二宝：“就是前天跑步，准备起跑的时候，我就感觉到自己很紧张。”
我：“那当你紧张的时候，你当时在想什么呢？有感觉到身体的反应吗？比如说肩膀比较僵，手臂发麻啊，腹部很紧啊等等这些反应，你有留意到吗？这些反应就是紧张、着急了。”
二宝：“我当时就感觉额头都冒汗了。”
我：“哦，你感觉冒汗了，那你在想什么呢？”
二宝：“不知道！”
我：“是担心跑不过吗？还是担心别人的关注？”
二宝：“我也不清楚。”
我：“哦，那你下次可以跟自己对话'呀！我有点紧张了，我知道了！'试试看呀！”
二宝：“嗯！”
我：“这么做呢，会让我们的紧张刷的一下得到缓解，就会好很多了。”
二宝：“嗯！”
3
张先生：
1.当你想告诉我更多信息的时候，我总感觉是废话那么多，都有点不耐烦，那一刻完全忘了两个人的关系也是由很多很多废话组成的。但你可以表达那一刻的我烦死了，总是不听你把话说完。你一次又一次地表达，我听到了，谢谢你的表达和耐心。
我：
1.感觉到你今天耐心增长了些，有认真听家人说话哦！
大宝：
1.放学后，妈妈听到你说自己很开心，作业在学校全部完成了，这个特别赞！而且回到家效率也很高，把今天的任务也完成了，计划表上的小勾勾闪闪发亮呀！今天的你真是活力四射，小宇宙爆发的感觉呀！
二宝：
1.看到你一边做事一边唱歌，感受到你很高兴的样子，我都不想问你作业完成了吗？但我又好着急，希望你主动告诉我：耶✌️我完成作业啦！
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