2018年10月，月检视

【2018年度目标及检视完成情况】

罗列年度目标及完成进度

【月度成果&温馨时刻】

一、健康：早睡早起统计、运动统计及体重管理、饮食情况及参加一些与健康相关的赛事活动记录

早睡早起：2.0天使班从8月3日开始，一直到今天（10月30日），每天坚持早起打卡，并且保证最晚不超过11:30睡觉。

运动统计：平均每天6:00起床，起床洗漱更衣后，背诵课文

饮食情况：早晚吃一些清淡的食物，中午荤素搭配

赛事活动：基线测试、月考、单词比赛、期中考试、汉字听写....                  (⋟﹏⋞)心塞

二、家庭：家庭活动，成员的重要时刻

家庭活动：本月大姑一家来做客，我和爸爸妈妈一起做了很丰盛的菜，之后一起去了博物馆，我和姐姐都很高兴

三、效能：关注要事及效能工具使用成效统计、参加效能类活动

工具使用：这个月使用简书,印象笔记，助理小来，喜马拉雅，YY等软件进行学习了很多知识

四、财富：收支及投资等

本人未成年(´-﹏-`；)，所以暂无收支及投资

五、休闲：旅行、看电影电视、其他休闲类社会活动

初一学习很紧张并没有休闲活动        (。•́︿•̀。)

六、觉察：情绪及沟通的觉察，心灵修行方面的记录

本月尝试了一下之前易效能中的冥想，刚开始有些困难，坚持下来感觉有很大的帮助，可从提高注意力

七、社交：有效社交及人脉管理

在学校认识了很多新朋友，老师

八、成长：学习、阅读类的记录

这个月我读了《世说新语》

【下月大青蛙】

结合八大关注规划下个月的要事（即青蛙）

①读完《论语》

②读完《朝花夕拾》