凌晨三点半醒来,玩了一会,4点起床,读书,记录。5点20换衣服准备外出跑步4公里。6点半回来,准备早餐!8点送娃回来,金钱连接,《允许自己变有钱》的练习,深蹲练习,和伟伟聊天一小时。中午瑜伽课,下课吃了碗板面。回来和妈妈聊会天,3点上床休息,看了一个小时视频。接娃,外出玩,晚课空中瑜伽!回来洗衣服,听课
让我觉得有点神奇的一天。过去4点起床会担心一天的状态,现在,3点半醒来也可以驾驭了。不要求自己怎么样,怎样发生就怎样发生。休息好了就起来,想去运动就去运动
凌晨的5点半,漆黑一片。我喜欢凌晨的寂静和黑暗,属于自己时空,美好的时间!每一天都忍不住出去跑一会儿,和自己待一会,和天地宇宙待上一会儿
睡觉,运动,读书,写字,冥想……都是使用时间的方式,也是表达生命中方式,是物质身体呈现灵魂的方式,无可厚非,没有对错,都是选择和体验,心安理得,安然自在就好
时间和钱是表达爱的方式。于这个世界,可以判断一个说爱你的人是否真的爱你。于自己,把钱和时间浪费在那些想要爱的人身上。把时间用来让自己变有钱,然后用钱去换更多的时间,如此循环
去看那些给自己带来美好感觉的人事物
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