自我关爱2016.11.29

自我关爱2016.11.29

家和萨提亚领导力:自我关爱分享

第69天签到（2016.11.29）

每天坚持一件事:冥想三十分钟

       做一件事情前，我总是把即将遇到的困难先拿出来解决，这是我自己的一个模式。我对事情有全局观，能预测一定的风险，但也正因为如此，我所预估的风险就成了我行动的绊脚石。还没有行动，我已经在找各种办法来解决即将遇到的问题，仿佛那些问题已经发生了一样……所以我把很多精力放在了应对没有发生的事情上：焦虑、担心、恐惧，事情没发生，我已经陷入了这样的一个漩涡里，这是土星合上升的影响吧，其实，当我真正开始行动了，我是有足够的能力去应对所有。下一次，开始一件事情的时候保持足够敏锐的觉察力，不让自己成为自己的绊脚石。

感恩:

专注欣赏+有意义的生活状态。