4月21日

一周结束，简单平凡的生活就简单的记录一下吧：

近来增重的厉害，话说一胖毁三观，定下决心开始锻炼减肥，没有选择私教也没有去健身房，给自己一个小小的目标，每天走路10000步（包含早上外出围着小区跑一圈）。这周达标，下周起增加强度，早上小公园跑一圈，回来做20个仰卧起坐。

时间对每个人都很公平，一天24个小时，不多也不少，早睡早起时间效率更高些。

爸妈年纪大了，平时也没有时间经常陪陪他们，现在至少一周有3个晚上去看看他们，周末一起吃顿饭，几乎每天去个电话慰问一番。尽管时间不长但是每次的相见、每天的聊天也算尽到一份关心。

总之，一切尽在未来，我能把把握的只有我自己。