椰子油
身体“黄油”
不要使用含有化学物质和人造香精的传统乳液，你可以自己配制。我自制的「身体“黄油”配方」使用了乳木果油、椰子油、荷荷巴油和喜欢的精油，这对皮肤很好。淋浴后可以涂上厚厚一层来保湿。
为什么椰子油对皮肤有这么好的作用？部分原因是由于饱和脂肪有助于皮肤保持湿润，防止水分通过皮肤毛孔流失。这些脂肪给皮肤带来健康、光滑及均匀的肤色。
1.身体磨砂膏
使用自制的身体/面部磨砂膏来去除死皮细胞。只需要将椰子油与蜂蜜混合使用，即可使皮肤变得光滑。每周可尝试几次。
2.身体滋养油
如果你的皮肤严重干燥，椰子油是最好的补救措施之一。将椰子油揉搓在手上，使其变热，然后用它来代替身体乳液。着重在肘部和膝盖等比其他部位更干燥的部位。
3.调理唇疱疹
容易得唇疱疹？涂抹椰子油可以帮助加快愈合时间，减轻疼痛，减少疤痕或留疤的风险。
椰子油含有三种脂肪酸：癸酸（capric）、辛酸（caprylic）和月桂酸（lauric acid），它们具有消毒和抗菌特性，有助于预防和治疗微生物感染。
4.软化角质油
下次在家修指甲时使用椰子油。在角质层上涂抹椰子油有助于抑制细菌，软化角质，更容易被修剪。
5.排毒浴
一个好的排毒浴是消除毒素的好方法，同时让你的身心放松。加入椰子油做一个简单的排毒浴，在¼ 杯的泻盐中加入¼ 杯的椰子油，倒入热水中，这对排毒很有帮助。为了增加芳香疗法的益处，再加入几滴你喜欢的精油。
6.尿布疹护理
使用椰子油帮助减轻尿布疹的患部疼痛、瘙痒和疹子。经常使用它也可以预防尿布疹。在患部区域涂抹约一汤匙椰子油（根据面积增减用量）。
7.干手护理油
如果洗碗或使用工具对你的手造成伤害，椰子油是一个很好的补救方法。在水池旁或车库里放上备用的椰子油。额外好处：把椰子油擦在手上，然后戴上手套，可以让手部皮肤更快地变得柔软。
8.洗脸油
椰子油因其抗菌和保湿的特性，非常适合清洁面部。我喜欢我自制的洗脸配方。它可以杀死任何细菌（再见，粉刺！），同时滋润皮肤，让它看起来充满活力。
9.自制除臭油
如果传统的除臭剂刺激你的皮肤，使用椰子油是一个很好的选择。试试我的自制除臭剂配方，在家里自己做。比起商店里买的品牌，它的气味更新鲜、更自然、更健康。
（1/2杯椰子油放入碗中，加入1/2杯小苏打，再加入40滴你喜欢的精油，比如薰衣草、柠檬、鼠尾草、迷迭香、雪松、佛手柑等，存储在除臭剂容器或玻璃瓶中。）
10.驱虫剂
放下有毒的化学物品驱虫剂，用你自己制作的驱虫剂来驱除昆虫。要制造大约 8 盎司（约234ml）的驱虫剂，只需将 8 盎司椰子油与 40 到 50 滴精油混合即可；最适合的精油是锡兰香茅、丁香、尤加利、薄荷和柠檬香茅。可能你一整天都需要重复涂抹（精油挥发的快，维持效果时间短约2~3小时），但你会避免将刺激性的化学物质和毒素带入你的身体。
11.润唇膏
最简单常用的产品往往含有可怕的成分。与其担心通过唇膏不经意中摄入有毒的化学物质，不如自己动手做。我自制的薰衣草与薄荷精油的润唇膏可以缓解干裂的嘴唇、去除毒素，同时会让你感到安全。
12.卸妆油
用椰子油涂抹眼睛周围的皮肤可以让你不用担心刺激眼睛就能卸妆。另外，你还可以给敏感部位额外补充水分、减少皱纹！使用方法：将椰子油轻轻擦在眼睑上，然后用化妆棉或温热毛巾擦掉眼妆。
13.按摩油
为什么要购买昂贵的按摩油呢？将椰子油和几滴你最喜欢的精油混合也能达到同样的效果。它可以缓解肌肉酸痛，同时也可以缓解皮肤瘙痒，并引导的放松冥想。
14.晚霜
在你睡觉的时候，用椰子油轻轻涂抹在脸上，让皮肤保持水分和自我修复。如果你容易长粉刺或者皮肤很油，试着在平常的润肤霜上滴几滴椰子油来补充水分，而不要加太多的油。如果你也想用椰子油作为日间保湿霜，那就把椰子油和防晒霜混合使用，这样一整天都能收获好处，而不会有晒伤的风险。
15.滋养头皮、去头屑
干燥、剥落的头皮让你烦恼？在头发和头皮上使用椰子油可以保持头皮滋润，抑制头皮屑的生长，保持头发光泽。如果你的发梢也是干燥的，可以在上面擦些椰子油来做深层护理。
16.替代剃毛凝胶
用椰子油代替剃毛膏或凝胶，使刮毛发变得顺滑。椰子油对皮肤的作用是防止毛发刮不干净或刮伤。你并不需要使用更多的产品，只需将椰子油涂抹在毛发皮肤上，刮干净，然后拍干即可。
17.皮肤状况
由于椰子油的抗炎特性，越来越受欢迎，用于调理湿疹、牛皮癣和其他皮肤病。事实上，最近的一项研究发现，使用椰子油的慢性皮肤病患者中，有46%的人对治疗效果有非常好的反馈。与此同时，使用矿物油治疗的患者中只有19%的人反应良好。如果你患有皮肤病，经常使用椰子油可能有助于缓解症状。
18.帮助淡化妊娠纹
妊娠纹随着皮肤弹性的变化而出现，最常见于的是在体重迅速增加、减轻或怀孕后。使用椰子油可以帮助减少妊娠纹，同时保持皮肤滋润，加快愈合。
19.护理晒伤皮肤
晒太阳太多了吗？椰子油可以帮助舒缓发炎的皮肤，减少红肿、并补充皮肤水分。需要提醒的是，尽管椰子油确实提供了最低限度的防晒功能，防晒指数大约为SPF4，但如果长时间在阳光下晒的话，我还是建议你加入红树莓籽提取物或氧化锌来做一个更强的防晒霜。
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