今天在小红书看到一篇文章，文章的内容大概是说，内耗型人格活的很累，想法太多，行动力又弱，不够自爱，经常自责……
我一看，这不就是我么，回顾自己二十多年的生活，的确被这样的人格拖得很累，我正因为不喜欢自己这样，所以又尝尝自责，于是就陷入了一种恶性循环…
文章后面说的，针对这样的人格，首先要做到的一点就是学会爱自己，因为如果我不能够爱自己，肯定自己，内心会越来越脆弱，而且会不断地啃噬自己的心灵，让自己每天都活在自我消耗中，什么都做不好~
仔细想了想，的确是这样的，只有学会真的爱自己，你才能够变得自信，慢慢的才会有行动力，都是一环扣一环的，最重要的事，当你学会爱自己，，才能懂得去爱周围的人，，也才能遇见爱你的人~
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