真我是“勇气之路”五要素之一，踏上勇气之路，必要联结真我。那么为谓“真我”，如何找到它，联结它？
“每个人的内心都住着一个本真的‘我’，一方面会不断成长”，这让我想到孩子，孩子是最身心合一的，他一切外在的呈现都源自他内在的需求，丝毫不会掩饰、否定自己的内在情绪状态，他很清晰自己要什么不要什么，可是不擅于用语言表达。
“一方面又在最深处有着保持不变的东西”，这“保持不变的东西”是不是指一种使命，即来到这个世界的目的？一种内心坚定的善意或意义？值得去探寻。
到底为谓“真我”，如何找到它，联结它？读第31页这段话，或许你会有答案——
“在聆听他人、与他人互动的同时，也要同时将注意力放在自己如何反应及如何回应上来，做到在人际上、情感上让自己越来越有觉知。去倾听自己的身体和直觉（人的真我会通过直觉发声），也去倾听那个最有智慧的、最内核的自己。等到这种“内应”的过程变成你很自然而然的做法时，在压力下便可以此作为审慎处理自己应激性行为的手段。这样一来，你将变得更有弹性、更有应对力，也更真实了。
每一天都走在寻找勇气的路上，今天你找到什么呢？
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