下午到健身房复习一下，练了斜推，四组，吃了些东西，接着练龙门架马头下拉，四组，坐姿夹胸，四组。
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健身私教训练日记：锐客联盟、爱乐舞、英派斯健身（3次体验课） 健身私教训练日记：sweetfitness健身（第4...
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2019-10-30 机关单位改革紧锣密鼓。财务部被撤销。
起床：6：18 睡觉：10：33 天气：晴好（不负灿烂地阳光，晒被子，晒枕头，各种晒） 昨晚做了个梦，梦到车子没电...
2019-10-30 毛雅亭 字数 497 · 阅读 22 2019-09-25 08:27 ...
2019-10-29 2019-10-30 不锈钢门留下 做好安全防护
2019-10-30 原文链接：https://blog.csdn.net/Mrs_chens/article/d...
2019-10-30 1、使用VS创建项目，项目模板是net45 console application 2、引用...
本文标题：健身日记2019-10-30
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/tinxbctx.html
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