就在刚刚我准备打开手机切换账号，登录简书，但却看到了一条朋友圈消息接着点开了网页，转眼间5分钟都过去了，我却忘记了最开始打开手机想要做的事情。
坚持记录思考第1天 手机的真相
不知道有多少朋友和我有过一样的经历，手机逐渐的成为一个打断我们思维的魔鬼。但我们不得不承认它给我们带来的便利性的同时，因为个人自控力不强或者专注力不够，被手机带走了的注意力却值得我们警惕。
在科技发达的今天手机的出现和当初电脑一样。有的人是用电脑是创建文件，有的人，玩网络游戏沉浸于网络世界，几天几夜不眠。现在有的人用手机上各种APP进行学习，比如背单词，听讲座，读好文章。但更多的人使用手机进行无止限的玩游戏，刷朋友圈等。
我有一个室友，她在开心消消乐已经过了6300关。她的日常是白天睡觉，晚上看手机看小说。学生时代有父母供给生活，所以不知生活之艰辛。
她是现在能活得舒适快意盎然，但实质上是对自己未来发展的消磨。
说实在的我相信她内心也和大多人一样非常挣扎，知道自己现在这么做可能不太合适，但是手机所带来的虚幻，短暂的快乐，能够麻痹一个人的神经，让人沉浸在短暂的满足感中，从而逃避现实生活中所谓存在的困难，需要克服的问题等等。
在评论她的时候我自己也感到羞愧，虽然没有她那样程度深重，但是自己对于手机的运用也处在一个不太好的现状。
手机和电脑一样应该成为一个人学习的工具而不应该一直都只是一个人的玩具。
坚持记录思考第1天 手机的真相
手机在某一个程度上比电脑更可怕。我在吃饭的时候发现很多人一手拿着手机看，一手拿着筷子吃饭。我在等待电梯的时候90%以上的人都拿着手机低头玩。走在路上的时候也能发现边低头玩手机，边走路的朋友。
电脑因为体积上的限制，我们并不能时时刻刻都玩。而手机实现了极大的自由度，我们时时刻刻都可能被小小的手机屏幕禁锢在自己的世界里面。
该如何解决问题？第1步是意识，从意识上我们意识到手机对于我们日常生活的干扰。
第2步是外界的帮助。可以请家人朋友监督自己玩手机的时间。假如没有这个条件的话，可以下载一些限制手机运用时间的APP，比如说番茄to do。
第3步去记录。尝试记录自己玩手机的时间以及内容。记录之后你便能发现自己的问题所在。
第4步去卸载，把所有在第3步中会影响到你的APP，而没办法带给你学习进步的APP全都删掉。
以上的措施只是初步的说法，并不适用于每个人。真正符合个人条件的措施需要你们去自己找到适合自己的方式，让我们一起努力吧。
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