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句子

句子

作者: 黄震 | 来源:发表于2018-08-09 06:55 被阅读3次

想矫正一个行为。必须把它放到一个系统当中去。独立的去做，通常会失败，比如减肥，比如戒烟，比如锻炼。比如读书。

人是社会性动物。这也就是说现在的读书会各种微信群，各种打卡群纷纷出现蓬勃发展的原因，人们愿意付费和大家一起做一件事情。付费让别人监督自己，也就说自找苦吃。

谈完了行为，谈思想，说到思想一个人不可能凭空的改变思想。只会是用一种新的思想替代原来的思想。心情也是，她不会莫名其妙的消失。一个人失恋了，心情很郁闷。只有通过做另外一件事情，他有好的心情，好心情才会挤走原来的坏心情，这种心情才会占满他的心智。

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