明天将参加半马结业跑,7班即将顺利毕业,又有机会借着毕业,再聊聊跑步。
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有人说跑步是个孤独的运动,是的,跑步是个学习自己与自己独处的很好方式。我喜欢跑步,是因为它可以随时随地的开始和结束,不需要迁就别人的时间。在跑步中我常常想,每个人的头脑和身体是两种势均力敌的力量,他们的配合也需要驯化,体会这个过程虽然辛苦但也很有意思。每次长距离,在经历了最初的三公里的疲劳点后,身体会渐入佳境,就像是一辆跑上公路的汽车,呼吸是油门,身体是齿轮,只要调整好呼吸和步频的节奏,头脑这会儿最愉悦,只需要根据路况调整方向和欣赏周边的风景就好。随着路程的增加,即便是进行最规律补给,也会进入到下一个疲劳期,这时候头脑要做的就是不要质疑,充分信任身体,等待沿途的补给会慢慢转换成能量,等待身体慢慢将存储的脂肪调动为可以使用的能量。要相信我们的智人祖先们利用基因传承下来的强大能力。身体要克服疲劳期带来的种种不适,相信经过头脑周密安排后的“希望”,她就在前方。究竟是头脑命令了身体,还是身体驯化了头脑,可能每个人的答案会不同,需要自己找寻答案。
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我想长跑的魅力,不仅仅在于她是一项孤独的运动,你需要通力合作,你需要克服困难,所有的一切,就像人生各个阶段的转折点一样,其中酸楚,无法言传;其中获得,不言而喻!愿我们能一生奔跑,带着赤子的骄傲,生命的闪耀,不坚持到底怎能看到,愿我们可以纵情燃烧,为了心中的美好,不妥协直到人变老!
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