9.4-9.10个人周检视

9.4-9.10个人周检视

1、习惯＋阅读＋学习

1）生活习惯：早6:00前晚23:30，早起完成90%，周六早晨睡过6点一次，早睡完成3/7（早睡还需努力）.

2）运动：本周跑步4次，3次均30分钟以上，运动完成100%。

3）学习/兴趣：

读书目标——每天30分钟，主要以电子书为主，熊猫书院本周读了《思考的技术》；优势计划的《人生的智慧下》，尝试写随笔，但内容简单，周测分数不太理想。

《有书共读》本周听了《极简生活法则》，有书每周的书单感觉都是自己想要的，意犹未尽！

本周参加小组会晚到，简短分享，本周自己状态不佳，组里妍彤和丹梅分享的特别棒，当天也从微信读书中买了秘密这本书，好好读读，学习吸引力法则！

周日参加G156期2.0践行班第六次班会，本周主题财商方面的，嘉宾和学员分享的都和这方面有关，等于上了一堂财商课程！

4）晨间日记7/7，虽写的简单，但记录生活的美好也是一件幸福的事情。

5）分享：每日在朋友圈打早起卡，偶尔分享睡前思考一段话，丰富朋友圈还是有待提高。

2、家庭

1）周六儿子全天有课，陪伴儿子。

2）与爸妈一起吃了个饭，虽短暂但还是开心。

3、工作和社交活动

1）本周工作状态有所降低，重新审视自己的工作方向。

2）本周与以前的同学用了午餐，聊了许多旅游的话题。

3）9月10日教师节，祝辛苦的老师们节日快乐！也祝已退休的老妈节日快乐！

4、个人成长和反思

（1）本周个人成长较小，有待提高！

（2）本周继续在微信读书里看了拆掉思维里的墙，还在阅读中，希望自己思维能力有所提高！

（3）100天幸福清单本周挑战继续，有没完成的发红包，期待每次都能完成。

下周工作/生活：

1、继续践行良好的生活习惯+运动

1）早睡早起，努力提高早睡频率

2）一周三天以上运动（坚持）

3）每天阅读半小时（希望增加纸质书的阅读）

2、上班时间专注高效工作，争取正常时间下班

3、继续100天幸福生活挑战清单的活动

4、读书笔记难突破，坚持写随笔

5、发现小确幸，手写成功日志

6、喜马拉雅读一篇儿童故事

7、学习of软件的熟练操作

9.4-9.10个人周检视

【感恩分享】

如何过一天就是如何过一生，感恩一路上有你们的陪伴！一个人，可以走得很快！一群人，可以走得更远！没有反思的人生不值得过！

                                    建军于2017年9月10日！