2021-03-19如何在生活中利用潜意识

每天至少分别花10分钟在早上起床前，以及在睡觉前彻底放松做冥想。因为这两个时间段是输入潜意识的最好时段。所以如果你渴望成功、爱情、婚姻等等，请在这两个时段尽情想象吧！你的潜意识渐渐让你通过想象产生内在的信心和力量，从而引领你得到你想要的。

冥想的入门初级就是关注自己的呼吸，就是集中注意力，后面慢慢的就是整个内心放空，不要去想外面的所有事情，不要被自己外面的各种诱惑引导出去，关注自己的内心，感受意识在自己体内流动