幸福的时刻

      昨晚临时加了个班，回到家门口，女儿似乎已等候多时，替我开门，还给我从奶奶那里带了饭回来，之前的电话里她告诉我回来自己下馄饨吃，这让我感到意外的惊喜。

      没想到幸福的时刻是一个接着一个的，等我放下包洗好手，她已经在帮我用微波炉加热了饭菜，我坐下来，她没有要走的意思，于是娘俩边吃边聊，她提出要去北京参加方糖的年会，被我委婉的拒绝了，女儿现在知道自己想要什么可以大胆的提出来，但是被拒绝也是一件很正常的事情，所以她也没什么不开心，每个人都有表达自己想法的权利，带着尊重和爱就好商量。

      说句大实话，女儿的出生给我带来的是很多很多值得回忆的美好片刻，在她还是婴儿时我总是喜欢盯着睡梦中的她，怎么看都看不够，上幼儿园的时候，每一个上班的早晨忙忙碌碌的准备早餐，协助她洗漱，去乘班车时，通常是一路小跑，可是每一天她都要站在阳台的小板凳上，趴在玻璃窗后对着我的背影一遍遍的喊：妈妈，百事可乐！

      每每回想到这里，眼泪总是想夺眶而出，再翻出她小时候写给我的一封封祝福：妈妈，希望你的脾气能更好些，我会永远爱着你。心里又会升起一股愧疚，感谢女儿的这份浓浓的爱，妈妈也在不断的做出改变，让情绪不再成为一种爱的阻碍。

      现在，我们家有一条不成文的规定，每一天花费五到十分钟进行高质量的陪伴，认真的倾听与回应，有分歧也不怕，坦诚的进行交谈；有情绪也不怕，练习不断的觉察。幸福的时刻于是越来愈多，幽默代替了抱怨，包容代替了回避，爱代替了恐惧，于是，就产生了健康、美丽这样的附带品，愿每个人的生活都充满幸福与梦想。