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适合新手和手残党的手帐入门书-《神奇手账》

适合新手和手残党的手帐入门书-《神奇手账》

作者: 西瓜栗子糖葫芦 | 来源:发表于2019-10-02 21:00 被阅读0次

    这是之前写的读书笔记~

    这本《神奇手账》,里面很多记手账的方法都简单易行,不需要拼贴、手绘之类,只要一本一笔就能完成,内容很实用,所以分享下~

    封面

    1.手账本的选择

          手账本尺寸最好是可以随身携带、可放进包包的大小。本子内页是月计划表、周计划表和空白本的结合:月计划表都差不多,书中推荐的周计划表是直行型的,以30分钟为单位安排行程。

          我用的是TN的标准本,内面的替芯是一本周计划、一本月计划、一本横线本,我没有直行的手帐本,用的是普通的周计划表,左边是横排的7天周计划,右边是空白的笔记的那种,用的时候把笔记本横过来,就可以竖着写啦,就跟直行型的手帐本一样啦。横线本用来记录月计划和周计划里清单和待办事项的详细描述、备注等。

    我的TN手帐本 月计划页 周计划页

    2.笔的选择

          书中推荐使用四种颜色的笔,分别是蓝色、红色、黑色和绿色:

          蓝色 代表 冷静,用来记录工作;

          红色 是 生命之色,用来记录健康等重要事项;

          黑色 代表 平常心,用来记录与生活有关的杂事;

          绿色 代表 放松,用来记录娱乐计划或者令人期待的行程;

          另外加绿色荧光笔,把休假日明显的标注出来。

          我用的是斑马的多功能笔,有以上的4种颜色和自动铅笔,这样平时只要携带一支笔就好啦。另外关于颜色的划分,我有个自己的想法,书中的学习是用绿色记录的,我觉得学习和工作都可以用蓝色记录,如果学习的内容是自己非常感兴趣的,就可以用绿色标注,娱乐的项目一般用绿色标记,但是如果是不得不去的活动,那就用黑色标记。总的来说就是可以根据当时的心情选择记录的颜色。

    这是我的斑马斑马

    3.记录哪些内容?

    月计划和周计划外的,可以记在本子的空白页的内容:

    年度清单:计划一年的目标/行程,比如储蓄、健康、工作、进修、外表等方面;

    人生清单:近几年想做的事情规划;

    禁止清单:比如上班时间禁止打开网页,休息时间严禁登邮箱回复邮件等;

    购物清单:想要买的物品,物品的材质、颜色、价格以及为什么想要买等。

    制作清单和计划时需要注意的是,要尽可能详细的描述目标和制定计划,以及记录完成目标和心愿时的时间和心情,有什么心得和经验等。

    4.怎样使用月计划和周计划?

    本书中的建议是,工作和生活都用都用这本手帐,只要用不同颜色标注即可:

    首先是月计划表,月计划最好是可公开的,主要记录与他人的约会或者与他人相关的行程,把当天的方格划分为四个区域,最上面的区域写相关人的行程,比如“主管出差”,需要签字做决定的尽早与他确认,下面的3个区域分别记录上午、下午、下班后的行程。

    其次是周计划表,周计划表里记录需要自己完成的、时间超过30分钟的清单,清单前画一个小方块,完成就在方块内打钩。周计划表的上方可以记录“未来宣言”,想象完成目标的自己,比如清单里写报告这项,未来宣言的位置可以写报告顺利完成。周计划本的下方可以记录每天微小的幸福,物质或者精神上的都可以,另外可以写下成功的经验和反思(这个我比较喜欢)。

          最后本书让我印象比较深的一点是,关于休息的观点,作者把休息分为两种:安排私人行程和完全的休息,私人行程只能算娱乐。每个月可以安排1-2天的完全休息日,什么也不做,完全休息日那天,用绿色荧光笔涂满整个区域,里面写上:无所事事的一天,提示自己放松。

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